I benefici e i danni delle cozze per il corpo. Come scegliere e cucinare? Cozza è un nome comune utilizzato per i membri di diverse famiglie di bivalvi dal mare e dalle acque dolci. Sono disponibili in una varietà di forme, ma le vongole commestibili sono spesso più rotonde o addirittura di forma ovale. Le
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Avrai sicuramente sentito parlare dell’influenza della luna sul benessere. Ma il nostro compagno influisce anche sul processo di digestione. Come altri organismi viventi, il corpo umano assorbe i nutrienti in modo diverso a seconda dei cicli lunari. La Luna è il corpo celeste più vicino alla Terra. Come sapete, il nostro “vicino” influisce su molti
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Pensavi che la caratteristica principale dell’occhio sia il suo colore? Il fotografo armeno Suren Manvelyan ha dimostrato quanto siano insoliti la struttura e il modello delle pupille. Il suo progetto fotografico Your Beautiful Eyes sembra incredibile. Ogni occhio è come un pianeta separato.  

Se parliamo di trattamento dell’ansia, ci troviamo di fronte al fatto che per trovare la causa del problema, a volte occorrono mesi o addirittura anni. In qualità di psichiatra olistico, agopuntore e insegnante di yoga, conosco alcuni semplici trucchi per aiutare le persone a raggiungere rapidamente la pace. Sono sempre stato sorpreso dal fatto che
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Spesso quando si tratta di una colazione sana e deliziosa, non presentiamo solo te stesso toast con avocado o farina d’avena con frutta, ma anche un bicchiere di succo d’arancia appena spremuto. Un esperto in nutrizione per il fitness e uno stile di vita sano ha raccontato se questa bevanda fa davvero bene alla salute
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Ansia, vergogna e senso di colpa sono tre emozioni che scatenano l’eccesso di cibo e le abbuffate. La psicoterapeuta Svetlana Bronnikova nel suo libro Intuitive Eating offre modi semplici ed efficaci per risolvere il problema. La cosa più importante: le emozioni non si dividono in buone e cattive, giuste e sbagliate, permesse e proibite. Qualsiasi
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