Sono Anna, ho 29 anni. Nella mia vita ho sofferto di depressione, attacchi di panico, autolesionismo, anoressia, bulimia e psicoterapia a lungo termine. Dall’ansia all’autolesionismo La mia ansia è un filo rosso che attraversa tutta la mia vita, attraverso il mio cervello da un’età in cui riesco a malapena a ricordarmi. Cresce dalle visite mediche
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Una varietà di esercizi e tecniche di tapis roulant. Il tapis roulant è giustamente uno dei preferiti in palestra. Molti membri del fitness club preferiscono questa macchina per riscaldarsi o fare un allenamento di corsa. Le piste moderne hanno funzionalità potenti, ma poche persone pensano che questo simulatore possa essere utilizzato non solo per correre.
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Finger Hook   Posizione di partenza: mano sul tavolo, palmo verso l’alto, dita tese. Con il movimento successivo, pieghiamo le dita solo nelle articolazioni interfalangee, facendo agganciare le dita, come nella foto, mentre le prime falangi non si alzano dalla superficie del tavolo. L’applicazione dello sforzo dovrebbe essere minima! Non stringere troppo le dita. Tieni
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Tutto ciò che devi sapere sulla salute e la nutrizione della pelle si riduce a una sola parola: collagene. Ci sono un certo numero di alimenti che aiutano ad aumentare la sua produzione. Vale la pena includerli nella tua dieta quotidiana. Quindi, il collagene è una proteina che conferisce alla pelle struttura, elasticità e compattezza.
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L’ormone della crescita, noto anche come ormone della crescita, influisce non solo sulla crescita ma anche sulla formazione ossea. Quando la ghiandola pituitaria non ne produce abbastanza, si verifica una carenza. Questo problema colpisce principalmente i bambini, raramente gli adulti. La ghiandola pituitaria è una piccola ghiandola delle dimensioni di un pisello. Si trova alla
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Durante le vacanze di gennaio, gli EMT ricevono molte chiamate. E sicuramente ogni dottore ha il suo ricordo del nuovo anno. Abbiamo chiesto ai medici e ai dipendenti dei centri medici di raccontare una storia dalla pratica. Veronika Orlova, ostetrica-ginecologa presso il Centro per la pianificazione familiare e la riproduzione A Capodanno, la nostra unità
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