Le regole d’oro della nutrizione per le donne over quaranta sono state pubblicate dall’edizione britannica del Daily Mail, che riunisce i principali esperti nel campo della nutrizione: i nutrizionisti. La dietista Amelia Freer, il cui rione è Victoria Beckham, consiglia di rifiutare prodotti senza grassi e dietetici, dai quali sono stati rimossi i principali componenti
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Ragioni dell’aumento di peso Troppi carboidrati Il digiuno è essenzialmente una dieta a base di carboidrati. E i carboidrati “veloci” sono un rapido aumento di peso. La tattica più comune per i principianti che non hanno avuto il tempo di diventare esperti nello sviluppo di un menu quaresimale equilibrato è sedersi in queste settimane su
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Tutte le raccomandazioni nutrizionali affermano che meno dolci sono, meglio è per la salute. Tale cibo porta a carie, eccesso di peso, problemi ai vasi sanguigni e al cuore. Pertanto, è necessario sapere quanto zucchero può essere consumato al giorno senza danni alla salute. Ed è davvero così male? Quale zucchero è dannoso per la
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Dietro ci sono i mesi più ricchi di vitamine dell’anno. I giardini di campagna e i banconi dei negozi invitano ancora con aromi di pesche e nettarine, more , mirtilli e rifiorenti lamponi, ricchi di mazzi di prezzemolo, aneto e < /span >cavolo di Pechino, lati dorati mele, pere, meloni e strisce anguria. Attirano esotici
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