Tutti i prodotti, secondo la macrobiotica, hanno un diverso orientamento energetico: alcuni sono più yin, altri più yang e il compito di una persona è sforzarsi di raggiungere un equilibrio tra queste due forze. Sottigliezze e sfumature Yin caratterizza il femminile e tende ad espandersi. Yang è maschile e tende a contrarsi. L’autore del concetto
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Il sovrappeso non è affatto il risultato di una mancanza di forza di volontà o di una predisposizione genetica, come molti erroneamente credono. Sempre più ricerche scientifiche suggeriscono che il sovrappeso sia il risultato di uno squilibrio della microflora intestinale. In questo articolo, la specialista in nutrizione funzionale Yulia Maltseva parla delle azioni che puoi
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Ah, gennaio. Iniziamo tutti questo mese come matricole entusiaste, i nostri portafogli, metaforicamente parlando, pieni di libretti sanitari accumulati durante le vacanze di Capodanno. Abbiamo grandi progetti e non vediamo l’ora di iniziare: quest’anno elimineremo lo zucchero, ci alleneremo ogni mattina e finalmente riordineremo l’armadio Konmari. Tuttavia, a metà del mese, siamo più simili a
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La scoliosi è una curvatura della colonna vertebrale in cui la curva è diretta lateralmente, causando dolore e debolezza. Inoltre, con questa patologia, il modo di camminare di una persona cambia spesso. L’esercizio e lo stretching possono aiutare ad alleviare i sintomi e correggere la scoliosi. Nei casi lievi, la scoliosi può essere curata da
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Il bruciore di stomaco è una condizione molto spiacevole! So per certo che può iniziare con me se bevo latte o mangio troppo bacche fresche. Perché soffro di succo gastrico e cosa posso fare? Iniziamo con la fisiologia. Il succo gastrico ha due funzioni principali: Digerire il cibo trasformandolo in nutrienti di cui le cellule
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