luglio 2023

Puoi bere alcolici dopo un allenamento

Se pensi che tutti i frequentatori di palestra siano ossessionati dalla salute e odino assolutamente l’alcol, dai un’occhiata a un recente sondaggio dell’Università di Miami. Secondo lui, atleti severi in generale, bevono anche più spesso della gente comune. In una società circondata da tutte le parti dal fitness e dalla moda per uno stile di
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Perché le unghie dei piedi crescono

Le unghie svolgono una funzione protettiva per le dita delle mani e dei piedi. Sono fatti di cheratina, la stessa proteina presente nei capelli e nella pelle. È la cheratina che li rende durevoli e resistenti alle procedure quotidiane. Attrito delle scarpe, attività fisica eccessiva, caldo e umidità, a quali unghie sono esposte possono danneggiarle
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Approccio ayurvedico al sesso

È possibile mantenere la sessualità e la sensualità in una relazione a lungo termine? Cosa bisogna fare per mantenere la passione e l’interesse per un partner per molti anni? Come mantenere la libido? L’antica scienza della vita e della salute aiuterà a capirlo. Secondo l’Ayurveda, la nostra sensualità e sessualità dipendono dallo stato della combinazione
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Come mangiare sano durante il digiuno

Ecco un elenco di alimenti che ti aiuteranno a superare questo momento difficile: Cereali: riso, avena, couscous, grano saraceno, orzo perlato Pastadi tutti i tipi e colori Legumi: fagioli, lenticchie, piselli Frutta a guscio e frutta secca strong> Verdure: cavolobianco, cavolfiore e broccoli bulgaro pepe, soprattutto rosso – contiene più vitamina C del limone e
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Miracoli della scienza

Se qualcuno sulla terra può fare miracoli, sono i dottori. A volte fanno l’impossibile, sorprendono il mondo e sorprendono se stessi. Parleremo delle operazioni più incredibili e impressionanti che fino a poco tempo fa sembravano fantastiche. Operazioni nell’utero   Nel 21° secolo, i medici hanno imparato a operare i bambini molto prima che nascano. Una
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Disturbo borderline di personalità, malattia o tratto

Il Disturbo Borderline di Personalità soffre da 1 a 5 % della popolazione. Di norma, la malattia si manifesta con una maggiore vulnerabilità emotiva. Gli psichiatri citano come esempio una persona con ustioni di terzo grado: ovunque tocchi, fa male ovunque. L’unica differenza è che nelle persone con disturbo borderline di personalità, questo dolore non
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Ginger ale come alternativa allo champagne

Stai già organizzando la tua tavola di Capodanno? Yulia Maltseva, nutrizionista, specialista di disintossicazione, fermentalist, ha condiviso una ricetta per un elisir salutare per l’inverno. Birra allo zenzero fatta in casa – è un’insolita alternativa allo champagne e alla soda. Nel processo di fermentazione, la bevanda raggiunge un grado di gasatura naturale sufficientemente forte e
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Testosterone, tutto ciò che una donna moderna deve sapere. Parte 2. Come aumentare il testosterone basso

Questa è la p continuazione del materiale, leggi la prima parte qui Il testosterone è uno degli ormoni sessuali. Alla vecchia maniera, si chiama “maschio”. Questo non è del tutto vero. Nel corpo femminile, svolge un ruolo importante, fornendo: Emopoiesi. Aumenta il livello di noradrenalina nel cervello, essendo così il più potente antidepressivo. Aumenta la
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