Depressione dopo il fumo, come il fumo influisce sulla psiche

I ricercatori hanno trovato un legame tra la dipendenza da nicotina e la depressione. Questa interazione riguarda, in particolare, i giovani. La conclusione è che spesso le sigarette aiutano a far fronte al cattivo umore. Allo stesso tempo, la depressione stimola il desiderio di nicotina, che crea un circolo vizioso. Smettendo di fumare, una persona può essere a rischio per altre dipendenze. Come sai, la nicotina nelle sigarette crea dipendenza. Inoltre, alcuni esperti mettono le sigarette alla pari della cocaina e dell'eroina. La buona notizia è che sempre più persone stanno smettendo di fumare. La sigaretta dovrebbe aiutare con il nervosismo, l'ansia e l'umore depresso, ma questo accade solo all'inizio della "carriera da fumatore". Il corpo si abitua alla nicotina e richiede dosi più elevate per ottenere la stessa piacevole sensazione. Nonostante le conseguenze fatali della dipendenza da nicotina, i fumatori non traggono alcuna conclusione dal loro comportamento. Tuttavia, per i pazienti depressi in particolare, smettere di fumare può alleviare i sintomi, quindi smettere di fumare può essere non solo benefico, ma anche necessario dal punto di vista medico.

Depressione o fumo: cosa viene prima?

I fumatori hanno maggiori probabilità di sviluppare la depressione rispetto ai non fumatori. Il ragionamento, però, è come la gallina o l'uovo: non è ancora possibile dire quale sia venuto prima, il fumo o la depressione. Il numero di fumatori è significativamente più alto tra le persone depresse rispetto a quelle che non soffrono di disturbi mentali. Inoltre, le persone depresse fumano molte più sigarette al giorno. C'è un'idea sbagliata che la nicotina aumenti la capacità di concentrazione e di apprendimento. Sfortunatamente, a lungo andare accade anche il contrario. Il fumo di tabacco danneggia i vasi sanguigni di vari organi, compreso il cervello, e modifica anche alcune delle reazioni chimiche in esso, e in modo irreversibile. A proposito, l'alcol funziona in modo simile. In definitiva, tali disturbi portano alla perdita della capacità lavorativa, disturbi mentali o persino demenza.  

Perché una persona cerca una sigaretta in una situazione stressante ?

Se una persona è turbata o stressata, durante una pausa, andrà prima a fare una pausa fumo. Sembrerebbe che qui ci sia una cosa del genere: altri mangiano tonnellate di cioccolato in tali situazioni, anche questo è malsano. Tuttavia, le cose stanno diversamente. Una sigaretta è un cattivo aiuto per sbarazzarsi dello stress. Il fumo interrompe il metabolismo, compresa la secrezione di ormoni. Durante il fumo viene rilasciato il cosiddetto "ormone della felicità" - la dopamina. Pertanto, non appena una persona prende una sigaretta, sta meglio. Quindi c'è un legame diretto tra il fumo e il conseguente buon umore. Spesso questo processo avviene inconsciamente. Non bisogna dimenticare che le sigarette sono una vera e propria droga, il loro effetto non va sottovalutato. In un recente studio condotto da scienziati tedeschi, è emerso che il contenuto di cotinina nel sangue - un prodotto di degradazione della nicotina - è correlato all'instabilità mentale degli individui studiati. È importante notare che alti livelli di cotinina nel corpo sono stati osservati anche nei fumatori passivi.