La chiave della longevità è l'autoosservazione e il rilevamento tempestivo dei problemi di salute, che aiuteranno le analisi e gli esami di base. Abbiamo capito quali test fare dopo 50 anni con il primario del centro medico "Medexpert" Sergey Zhukov.
Perché sottoporsi al test e sottoporsi al test
Come molti esperti giustamente sottolineano ultimamente, longevità significa non solo una lunga vita, ma soprattutto piena di salute e attività. È del tutto possibile mantenere il vigore del corpo e dello spirito, così come la lucidità mentale fino all'età adulta, se mangi in modo giusto ed equilibrato, ti muovi molto ed elimini le cattive abitudini.
È altrettanto importante controllare la propria condizione, poiché è molto più facile risolvere un problema nella sua infanzia piuttosto che curarlo. Soprattutto dopo i 50 anni, quando ogni minima deviazione dalla norma oggi, domani può trasformarsi in una grave patologia.
Naturalmente, i test e gli esami non sono economici. Tuttavia, è molto più costoso pagare, ripristinando la salute perduta. Inoltre, non dimenticare che molti test ed esami possono essere sostenuti e superati presso la clinica a cui sei assegnato.
Dopo i 50 anni, ci sono una serie di procedure obbligatorie che devono essere completate ogni anno.
Chimica del sangue
Per diagnosticare tempestivamente le malattie legate all'età, prendere una decisione sulle tattiche di ulteriori esami e trattamenti, prima di tutto, è necessario superare un esame clinico e biochimico del sangue test. Rivelerà:
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disturbi ematopoietici;
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varie anemie;
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infiammazione cronica (dovuta a VES - velocità di eritrosedimentazione);
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Valutare la funzione del fegato e degli organi interni;
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Valuta lo stato del metabolismo dei carboidrati (glicemia a digiuno).
Lipidogramma
Un indicatore importante nella valutazione del rischio cardiovascolare di un paziente è il profilo lipidico. Include indicatori come:
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colesterolo totale;
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lipoproteine ad alta densità, il cosiddetto colesterolo buono;
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lipoproteine a bassa densità, il cosiddetto colesterolo cattivo;
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trigliceridi.
Esame dell'omocisteina nel sangue
Un esame del sangue per l'omocisteina è un marker di aterosclerosi, lo sviluppo della malattia di Alzheimer legata all'età, la demenza senile e la demenza. Sullo sfondo di un'elevata omocisteina, i vasi sanguigni ne risentono.
I livelli di omocisteina vanno controllati dopo i 40 anni, e ancor di più dopo i 50, anche in assenza di disturbi.
Analisi della vitamina D
Dato il clima e l'esiguo numero di giorni di sole nella maggior parte del nostro paese, è obbligatoria un'analisi dei livelli di vitamina D dopo 50 anni. È particolarmente importante riconoscere la sua carenza nelle donne.
Ferro e ferritina
Un altro indicatore importante che deve certamente essere considerato in biochimica sono i test del ferro e della ferritina.
Un numero enorme di persone di età superiore ai 50 anni soffre di carenza cronica di ferro, che influisce sul loro benessere. I segni di una carenza di ferro latente includono:
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debolezza;
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lentezza;
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apatia;
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perdita di capelli.
Magnesio
Senza un normale livello di magnesio, il lavoro a tutti gli effetti, il relax, il buon sonno e l'umore sono impossibili.
Controllo ormonale
Per determinare lo stato del background ormonale, dovrai passare i seguenti ormoni:
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ormone stimolante la tiroide, o TSH;
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profilo androgeno (per uomini).
L'ormone tireotropico stimola la ghiandola tiroidea, che a sua volta regola molte funzioni del nostro corpo.
Se parliamo di uomini, l'analisi del "profilo androgeno" o "profilo androgeno" sarà molto importante qui. La diminuzione del livello degli ormoni sessuali si verifica dopo i 30 anni in tutti gli uomini, più velocemente o più lentamente. Per valutare la funzione, quanto sono diminuiti i livelli di testosterone, è necessario un profilo degli androgeni. Comprende:
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testosterone totale;
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testosterone libero;
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ormone luteinizzante;
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estradiolo.
Marcatori tumorali
I test dei marcatori tumorali sono estremamente importanti dopo i 50 anni. Per gli uomini, questo è l'antigene prostatico specifico, o PSA, che è un marcatore tumorale della ghiandola prostatica. Ti permette di identificare:
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problemi alla prostata negli uomini;
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rischio di sviluppare il cancro alla prostata.
Per le donne è molto importante fare il cosiddetto PAP test, o Pap test. Rileva:
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cambiamenti precancerosi;
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cancro cervicale;
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vari processi infiammatori.
Feci per sangue occulto
Un altro test molto importante è il sangue occulto nelle feci. Ti consente di rilevare il sanguinamento nascosto nel tratto gastrointestinale, anche sullo sfondo di tumori maligni del tratto gastrointestinale.
Sondaggi
Tra gli esami più importanti e necessari dopo i 50, dovresti prestare attenzione a:
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elettrocardiogramma (ECG);
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ecocardiografia (ecografia del cuore);
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Ecografia dei vasi brachicefalici (ecografia del BCA — valutazione dello stato della parete vascolare);
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ecografia addominale;
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Ecografia delle arterie delle vene degli arti inferiori;
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mammografia (per le donne);
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fluorografia;
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Fibrogastroduodenoscopia (FGTS) e colonscopia (nel contesto della "vigilanza del cancro" e della presenza di vari cambiamenti nella mucosa dello stomaco o del retto) .