> Non soccombere alla tentazione di perdere peso rapidamente. Il risultato sarà breve. I chilogrammi persi vengono reclutati a una velocità raddoppiata. Supponiamo che sarai in grado di perdere 1,5 kg o più in una settimana. Tuttavia, ciò sarà causato dalla perdita di liquido. È meglio ridurre il peso riducendo gli stock di grassi di
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Esiste una relazione diretta tra la qualità dell’acqua che beviamo e le nostre malattie. Come già accennato, il corpo umano è costituito per l’80% da acqua. Questa è linfa, siero sanguigno e fluido intercellulare e intracellulare. Pertanto, prima di tutto, l’acqua dovrebbe essere sufficiente. Perdita di liquido Dalla superficie del corpo ogni ora, a seconda
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Cominciamo un po’ da lontano: non tutti sanno come funziona il lavaggio a secco. È ancora diffuso il mito secondo cui gli esperti cospargono una specie di polvere sulle cose e poi le puliscono. I vestiti vengono infatti inseriti in una macchina professionale per il lavaggio a secco, al posto dell’acqua viene utilizzato solo un
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Molti hanno sentito dire che lo sport e l’attività fisica hanno un effetto positivo sulla salute e aumentano l’aspettativa di vita, oltre a proteggere da molte malattie. Ma questa regola funziona in relazione a una delle malattie più letali e comuni del nostro tempo? Insieme all’oncologo Andrey Isaev-Apostolov, stiamo cercando di capire se l’esercizio fisico
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Scompare all’improvviso, ma non te ne accorgi subito. A prima vista è impossibile capire cosa sia andato storto: l’emoglobina, l’indice dei colori è normale e i segni della scomparsa ci stanno già perseguitando. Stanchezza, vertigini, apatia sorgono dal nulla, anche se sei praticamente sano. Il sesso era un piacere celeste per noi ieri, ora semplicemente
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