Con l’avvicinarsi del periodo autunnale, diventa necessario rafforzare le difese dell’organismo per evitare i raffreddori stagionali. Ti diciamo come farlo da solo. La risposta immunitaria determina in gran parte il contenuto quantitativo dei linfociti nel corpo – globuli bianchi. Nel caso in cui un corpo sano venga danneggiato da un’infezione batterica o virale, i linfociti
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Conosci il tuo segno zodiacale, la tua personalità enneagramma, forse anche il tuo dosha, ma per quanto riguarda il tuo tipo di intestino? Sulla base della mia esperienza nella terapia dietetica e nel coaching sullo stile di vita sano, posso dire che ognuno di noi ha quello che chiamo un certo “tipo di intestino” –
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E perché così tanti credono sinceramente negli oroscopi. La prima menzione dell’astrologia risale al 700 a.C. e. – ancora nella cultura dei Sumeri. Ma il nome a noi familiare è già tradotto dal latino come “la scienza dei luminari”. Più di una scuola lo studia: ognuna ha le sue regole. Oggi l’astrologia è percepita da
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La “dea della bellezza” italiana, come viene spesso chiamata Monica Bellucci, si vede raramente sul tapis roulant: “Impossibile andare in palestra con il mio stile di vita. Sveglia alle 5 del mattino per iniziare in palestra alle 6? Non è ne vale la pena “Invece di un intenso esercizio fisico, mi vesto spesso di nero.
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Per rilassare il collo, inclina la testa in avanti, indietro, a destra, a sinistra. Ruota i polsi, fai alcuni movimenti rotatori delle spalle avanti e indietro. Contrai i muscoli addominali per alcuni secondi, quindi rilassati; ripetere più volte. Per allungare il petto, raddrizzare la schiena, fare un respiro profondo e allargare le braccia come se
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Alcuni sono controversi ma comunque impressionanti. Sebbene la maggior parte dei giovani conosca Nikita Mikhalkov come presentatore di un noto programma sul canale federale, la generazione più anziana lo conosce come regista di talento, sentendo sottilmente l’atmosfera dell’epoca. Nella biografia creativa di Nikita Sergeevich c’è fama nazionale, opere francamente infruttuose e persino un Oscar per
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In alcuni paesi, se hai un animale domestico, non sarai nemmeno permesso di uscire dall’aeroporto. Oggigiorno non è raro viaggiare con animali domestici. Qualcuno non ha nessuno con cui lasciare un animale domestico o è difficile separarsi per molto tempo. Ma come prepararsi per il viaggio e in quali paesi è meglio andare con un
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In qualche modo, in una vita passata, ho avuto una conversazione confidenziale con il mio capo, una persona di successo sotto tutti gli aspetti. Cosa vuoi dalla vita? Lei mi ha chiesto. Ho risposto allora qualcosa di vago e banale. — No, cosa vuoi esattamente? Chi vuoi essere e cosa vuoi fare? Voglio diventare un’insegnante
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Alla fine del 19° secolo, il chimico agricolo americano Wilbur Olin Atwater misurò la quantità di energia nei componenti del cibo e inventò uno schema per il calcolo delle calorie. Da allora, le calorie in eccesso sono state considerate la causa dell’aumento di peso. La prima legge della termodinamica afferma che l’energia non può essere
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