Non è un segreto che le nostre abitudini alimentari svolgano un ruolo importante nel determinare il rischio di malattia. Ma sapevi che hanno anche un enorme impatto sul nostro umore? Non è necessario fare ricerche che dimostrino l’ovvio: ci sono molte persone che sembrano non godersi mai la vita. Li vediamo tutti intorno a noi:
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A cosa servono e quando devono essere scartati. Le spezie non solo aggiungono sapore ai piatti, ma possono anche renderli più sani. Ti diciamo quali condimenti porteranno i maggiori benefici. Asafetida Hing, ferula, asmargok, ilan, cattivo spirito: così viene chiamata l’assafetida nei paesi asiatici. È il succo indurito dalla radice della pianta ferula. Si distingue
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