All’inizio di maggio, il ministro della Sanità russo Mikhail Murashko ha osservato con preoccupazione che i russi morivano più spesso a causa dell’alcol. E questo problema non è solo russo. Il mondo intero è andato in quarantena, avendo precedentemente portato con sé una discreta scorta di alcol, in modo che non fosse noioso passare le lunghe giornate di reclusione forzata. Le conseguenze di una “vita noiosa” cominciano già a trasparire attraverso il velo della quotidianità pandemica, e non piacciono affatto né alle autorità né ai medici. MedAboutMe scopre quale potrebbe essere la sbornia del mondo.

Alcol e pandemia

Negli Stati Uniti, le vendite di alcolici sono aumentate del 55% a fine marzo. E nel Regno Unito, nella settimana fino al 21 marzo (introduzione della quarantena), le vendite di alcolici sono aumentate del 67%, mentre le vendite complessive nei supermercati sono cresciute solo del 43%. E la società di analisi Nielson riporta un aumento del 291% delle vendite di alcolici online guidate da birra, vino e liquori.

In Russia, secondo il Ministero della Salute, il consumo di alcol durante il periodo di autoisolamento all’inizio di maggio è aumentato solo del 2-3%. Ma qui dobbiamo tenere conto delle nostre specificità nazionali: la capacità di fare scorta per un uso futuro e metodi popolari per la produzione di alcol in casa.

Un punto interessante: Alcohol Change UK ha rilevato che il 47% di coloro che hanno bevuto poco ha iniziato a bere ancora meno o ha smesso di bere alcolici quando è iniziato il blocco. Ma il 21% di coloro che bevevano abbastanza spesso ha iniziato a bere ancora di più dopo l’introduzione delle restrizioni.

Perché le persone bevono in quarantena?

In larga misura, l’aumento del consumo di alcol è associato alla paura. I cittadini per la maggior parte non sono abituati a far fronte alle proprie paure e ansie con l’aiuto di metodi più sani: centri sportivi, di meditazione, ecc. E l’alcol a portata di mano promette un rapido rilassamento e allevia la tensione nervosa. In un sondaggio su tremila persone condotto negli Stati Uniti da esperti degli American Addiction Centers (AAC), il 35% degli americani ha ammesso di bere sempre di più in isolamento che nella vita normale. E il 22% ha dichiarato di avere buone scorte di alcol.

I russi, come i residenti di altri paesi, sono influenzati dai miti. Un sondaggio su seimila persone condotto da esperti di Sober Russia ha mostrato che il 69% dei nostri compatrioti è sicuro che il consumo di alcol riduca la probabilità di infezione da coronavirus. E il 90% dei russi spiega i massicci acquisti di alcol con l’introduzione di un regime di autoisolamento. Allo stesso tempo, solo il 5% dei cittadini intervistati utilizzerà l’alcol immagazzinato esclusivamente come antisettico.

Inoltre, molte aziende hanno trasferito i propri dipendenti al lavoro da remoto. Gli ex “criceti” da ufficio iniziarono a dominare il territorio di origine come luogo di lavoro. Si è scoperto che il lavoro a distanza, quando la comunicazione con i colleghi avviene esclusivamente tramite webcam, presenta molti vantaggi. Non c’è bisogno di indossare un abito da ufficio – o addirittura dei pantaloni, “entrando” in una riunione. I giochi connessi ti consentono di prendere un timeout di emergenza. E soprattutto i dipendenti virtuosi hanno persino imparato a pranzare, cenare e rilassarsi con un bicchiere di bevanda forte durante le sessioni online, nel formato di una “tazza di tè” o “tazza di caffè”.

Non sorprende, perché quando si lavora da remoto si aggiunge lo stress delle nuove condizioni di lavoro, delle interferenze domestiche sotto forma di figli, coniugi e altri parenti. La popolazione dell’appartamento di una persona che lavora da remoto non è sempre pronta a tacere e lasciarla sola durante la “giornata lavorativa”. E le soluzioni a molte attività lavorative si trasformano in una difficile ricerca nelle condizioni di lavorare da casa. L’alcol in una tazzina di caffè dà fiducia e riduce lo stress, diventando rapidamente un’abitudine pericolosa per la salute e la psiche.

E alcuni dipendenti bevono sul posto di lavoro perché possono farlo. Infrangere le regole aggiunge “spinta” alle loro vite e allo stesso tempo sono sicuri di non essere visti dai loro superiori.

La bevanda alcolica più popolare tra gli uomini in lockdown è la birra, scelta dal 44% degli americani. Al secondo posto il vino (22%), seguito dai superalcolici (22%) e dai cocktail (11%). Le donne hanno le loro preferenze: preferiscono principalmente i cocktail (38%), poi la birra (33%), al terzo posto – il vino (24%) e gli alcolici occupano l’ultima riga della classifica, sono scelti solo dal 5% delle donne .

alcol “al lavoro”

Ogni terzo americano che lavora da una casa in modalità di isolamento consuma alcol durante l’orario di lavoro. Gli uomini lo fanno più spesso delle donne: 36% contro il 26%. Gli esperti hanno confrontato i dati con stati diversi. Si è scoperto che il 67% dei dipendenti beve alle Hawaii al lavoro dalla casa. Ma in Arkansas, c’erano solo l’8%di questi. Molto probabilmente, questa differenza è dovuta a quanto sia facile acquisire alcol in stati diversi, nonché il fatto che l’Arkansas si è rivelata semplicemente meno posti di lavoro online.

Allo stesso tempo, gli esperti avvertono: la capacità di una persona di valutare criticamente ciò che sta accadendo, come sapete, durante l’uso di piccole dosi di alcol cadute. E l’occhio addestrato del datore di lavoro può distinguere i segni dell’intossicazione che si sviluppano gradualmente durante la giornata lavorativa.

alcol e protezione contro il coronavirus

Nel frattempo, i medici avvertono che l’alcol riduce le difese immunitarie dell’organismo, anche contro il coronavirus SARS-CoV-2. Quindi, l’alcol danneggia le cellule della mucosa delle vie respiratorie, che proteggono i polmoni dalla penetrazione di virus e batteri. Ciò rende più facile per SARS-CoV-2 introdurre il suo RNA nelle cellule umane. Questo punto è particolarmente importante per le persone che soffrono di diabete e malattie cardiache, perché sono già ad alto rischio di sviluppare COVID-19 quando sono infettate dal coronavirus. L’alcol ha anche un effetto devastante sui batteri intestinali coinvolti nel mantenimento dell’immunità.

Studi precedenti hanno dimostrato che il consumo di alcol aumenta il rischio di sviluppare malattie polmonari – polmonite, tubercolosi e complicazioni sotto forma di sindrome da distress respiratorio acuto, che, come ora sappiamo, è caratteristica delle forme gravi di COVID-19.

L’alcol peggiora anche la qualità del sonno. E meno una persona dorme, minori sono le sue possibilità di resistere con successo all’infezione. Quindi, le persone che dormono meno di 7 ore al giorno hanno il raffreddore 3 volte più spesso di quelle che dormono 8 ore al giorno.

I medici prevedono già un aumento del numero di pazienti di narcologi e gastroenterologi: la quota di malattie del fegato nella struttura complessiva della morbilità sembra aumentare notevolmente nei prossimi anni.

Anche l’aumento del consumo di alcol durante il periodo di isolamento non può che influire sulla società. Psicologi e psicoterapeuti collegano direttamente l’aumento del consumo di alcol con l’aumento della violenza domestica durante il periodo di isolamento. Gli studi dimostrano che fino al 73% delle persone che hanno commesso violenze contro i propri cari erano ubriache al momento dell’aggressione.

Ti ricordiamo che bere alcolici di qualsiasi forza all’interno non uccide il coronavirus. Anche i vapori di alcol nell’aria espirata non hanno assolutamente alcun effetto sul virus: la concentrazione è troppo bassa. Ed è improbabile che ci siano coloro che desiderano versare alcol nel tratto respiratorio: questo è irto della morte di una persona. Quindi solo la pelle può essere disinfettata con l’alcol.

Sbornia nazionale e ritorno alla vita normale

I creatori del social network per coloro che vogliono separarsi dall’alcol, Loosid, riferiscono che il numero di utenti attivi del social network sta aumentando del 106% settimanalmente e del 620% – il volume dei messaggi inviati. C’è anche un aumento del 1970% nel numero di messaggi sulle hotline e in altri gruppi dedicati al problema della rinuncia all’alcol.

Secondo psicologi e narcologi, le persone hanno paura, ma non tutti sono in grado di uscire da una nuova routine per se stessi, che include bere regolarmente. Gli esperti ricordano che oggi ci sono molte comunità online dove puoi trovare aiuto psicoterapeutico anche su base gratuita.

Ma soprattutto, i medici sconsigliano vivamente l’uso di alcol per alleviare lo stress e l’ansia o come mezzo per affrontare le proprie paure. Dovrebbe essere sostituito da metodi più efficaci e più sicuri: meditazione e altre tecniche di rilassamento, pratiche di consapevolezza, creazione e mantenimento di un’atmosfera calma e sicura in casa. Anche un bagno caldo e profumato al sale a lume di candela può essere più rilassante di una bottiglia di birra.

L’OMS mette anche in guardia contro la miscelazione di alcol e droghe, qualsiasi, compresi gli antidepressivi, il cui consumo è aumentato anche durante la pandemia. Ciò può portare a effetti pericolosi sul sistema nervoso centrale, oltre a causare insufficienza epatica.