Cos’è la fibra? Queste sono fibre alimentari, che sono carboidrati complessi. Fanno parte della maggior parte delle piante, formando la base delle pareti cellulari. Sebbene le fibre non vengano digerite dal corpo, svolgono un ruolo importante nella sua vita, fornendogli energia. Se la dieta di una persona è priva della giusta quantità di fibre alimentari,
Read More