Come ridurre l’ansia e sconfiggere lo stress quando tutti intorno a te sono preoccupati e agitati? I segreti di uno stato d’animo ottimista durante una pandemia rivela MedAboutMe. 1. Non nasconderti sotto le coperte Se ogni mattina sembra un’emergenza, è difficile rimanere in forma e in pace entro la fine della giornata. Concediti 15 minuti
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