Come alleviare lo stress in 15 minuti con un semplice allungamento
Uno dei modi più divertenti per affrontare lo stress è bere una tazza di cacao. I polifenoli contenuti nelle fave di cacao alleviano lo stress, donano un effetto rilassante e migliorano l’umore. Ma affinché l’effetto non scompaia, devi bere la bevanda ogni giorno. E affinché il corpo non soffra di tensioni muscolari, rigidità del collo
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