Come ingannare te stesso e non mangiare troppo

Il problema dell’obesità oggi è più acuto che mai. Al momento, ci sono circa 2,1 miliardi di persone in sovrappeso nel mondo. E questo è quasi il 30% della popolazione totale del pianeta. Secondo gli esperti, in poco più di dieci anni questa cifra può crescere di quasi una volta e mezza. Ogni anno, circa
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