Perdere peso è una preoccupazione per molte persone. Pertanto, quando compare il sovrappeso, si rivolgono a molti metodi per ridurlo: una dieta popolare, cocktail e pillole “miracolosi”, trascorrono diverse ore in palestra. Ma alla fine, i chilogrammi persi tornano. La ragione di ciò è l’approccio sbagliato alla lotta contro l’eccesso di peso. Metodi comuni per
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