Per trasformare uno stomaco sporgente con i muscoli flaccidi in una stampa in rilievo piatta, non è necessario andare in palestra. Puoi pompare i muscoli addominali a casa. Tuttavia, dovrai allenarti spesso e persistentemente. Lo stomaco è un’area problematica che è difficile da correggere. I muscoli addominali reagiscono relativamente lentamente all’attività fisica. E se i
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