Come scegliere le scarpe per gli esercizi di camminata e corsa
Le scarpe da ginnastica sono forse l’elemento più importante dell’attrezzatura sportiva. Sono loro che aiutano a eseguire correttamente gli esercizi in un fitness club, su un campo sportivo o quando si va in bicicletta. Riducono il carico sulle articolazioni e sui tessuti molli, migliorano l’ammortizzazione naturale, proteggendo così le gambe da lesioni indesiderate. E sono
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