Come supportarti in forma quando non c’è tempo per il fitness
“Non c’è tempo per il fitness” è una scusa comune per coloro che si iscriveranno in palestra per anni per mantenersi in ottima forma. Sì, l’allenamento sportivo a tutti gli effetti richiederà, a seconda dell’obiettivo, almeno 4-6 ore settimanali. Ma ci sono anche altri modi per risparmiare tempo per ottenere l’attività fisica necessaria. Sii più
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