Kefir è una bevanda ipocalorica e salutare per il corpo. Più spesso di altri diventa la base per tutti i tipi di diete dimagranti, giorni di digiuno, ecc. Viene bevuto sia nella sua forma pura che utilizzato per preparare una varietà di piatti. Le recensioni sulla dieta Kefir sono completamente positive, ma in cosa consiste?
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