Sono lontani i tempi in cui le diete erano considerate uno strumento indispensabile nella lotta contro l’eccesso di peso. Oggi chi vuole sbarazzarsi dei chili in più preferisce una dieta equilibrata. A differenza delle diete, non implica severe restrizioni nella scelta dei prodotti, non porta alla mancanza di importanti nutrienti da parte dell’organismo e non
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