Il problema del sovrappeso riguarda molte persone. Tuttavia, non tutti sono pronti a rinunciare ai propri cibi preferiti e ad impegnarsi attivamente nello sport. Allo stesso tempo, non è affatto necessario esaurirsi con l’allenamento in palestra. Per rendere la perdita di peso rapida ed efficace, è sufficiente padroneggiare gli esercizi di respirazione. Esercizi speciali con
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