A causa dei chilogrammi guadagnati durante la gravidanza, anche dopo il parto, il corpo non ritorna ai volumi precedenti: nella maggior parte dei casi l’allenamento in palestra è indispensabile. Ma non affrettarti a pompare la stampa nei primissimi giorni dopo l’ospedale di maternità: il corpo deve prima riprendersi! Ci vorrà più di un mese per
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