Ti suggeriamo di padroneggiare cinque tecniche di respirazione di base che ti aiuteranno a migliorare la salute delle donne e rimanere sotto forma di 365 giorni all’anno. 1. Contare l’ansia nel cuore Se improvvisamente hai sentito dolore nel tuo cuore o hai iniziato a tachicardia (il polso è diventato più frequente), puoi aiutarti l’esercizio sviluppato
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