L’esercizio fisico è un ottimo modo per mantenere la salute di tutto il corpo: durante l’esercizio, la circolazione sanguigna viene accelerata, prevenendo il ristagno sanguigno; i muscoli e le ossa sono rafforzati; i depositi di grasso che interferiscono con il normale funzionamento degli organi vengono eliminati. L’attività fisica può variare dall’allenamento della forza pesante e
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