Il sonno non è un lusso, ma una necessità, senza la quale il nostro corpo non può funzionare normalmente. Il sonno improprio è irto di salute con esaurimenti nervosi, affaticamento e lo sviluppo di malattie cardiovascolari è possibile e con un’altissima probabilità. Per una persona moderna, forse la cosa più difficile è andare a letto
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