Troppo e troppo poco sonno distruggono il cervello
Gli scienziati cinesi dell’Istituto di ricerca clinica dell’Università di Pechino affermano che con la mancanza e l’eccesso di sonno si sviluppa un deterioramento cognitivo. Durante lo studio, gli scienziati hanno raccolto dati su oltre 20.000 uomini e donne. Tutti hanno parlato di come dormono di solito e hanno anche fatto test per le funzioni cognitive.
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