Una vita aggraziata e una pancia piatta sono uno dei componenti di una bella figura femminile. Per ottenere addominali tonici senza grasso in eccesso, è necessario utilizzare un approccio integrato che includa vari esercizi, la correzione della nutrizione e l’uso di dispositivi di massaggio per migliorare le condizioni della pelle. Regole per l’esecuzione di esercizi
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