Ciao amici!

Oggi mi sono svegliata con questo pensiero. Quanto mi prendo veramente cura di me stessa e quando questo influisce sulla mia positività o la mancanza di essa?

Ti sei mai accorto/a che ogni volta che non fai qualcosa per te stesso/a da molto tempo, cadi in una sorta di depressione silente, insoddisfazione e negatività?
Funziona proprio così! Lavori, vai a casa, ti prendi cura degli altri, adempi ai tuoi doveri, paghi le tasse, fai la spesa per lo stretto necessario, rimandi il parrucchiere, rimandi l’estetista, rimandi la pizza con gli amici, rimandi l’uscita al cinema, rimandi il centro benessere, rimandi…. e in fondo ti accorgi che la risposta a tutti i tuoi ultimi malesseri è proprio questa. Non fai nulla per te.

   

Fare qualcosa per se stessi ti porta ad avere una maggiore soddisfazione in ciò che fai, ti da più motivazione nel lavoro che svolgi, ti da maggiore sicurezza in te stesso/a, non vanifica i sacrifici che stai facendo, ti da una ragione per essere generoso/a con gli altri, ti fa stare bene mentalmente e di conseguenza aumenta le difese del tuo sistema immunitario, ti fa pensare positivo e dunque hai un altro atteggiamento nel confronti degli altri, più disponibile che fa rispondere con più disponibilità anche gli altri a effetto domino e boomerang. Ecco il segreto del stare bene, del far funzionare le cose e perché no, della felicità.

Oggi dunque fai una cosa per te e solo per te con la consapevolezza che te lo meriti a pieno. Comprati una cosa che ti piace, vai in un posto che vorresti andare da tempo, comprati un pacchetto benessere, regalati un massaggio. Oggi premiati così che la soddisfazione di questa giornata di oggi propaghi la sua positività per giorni avvenire ricompensandoti con una salute migliore, con più successo nel lavoro, con rapporti migliori nella tu sfera personale.

OGGI è IL TUO GIORNO! PRENDITI CURA DI TE