Il pilates sta diventando una pratica sempre più comune negli sport ed è molto apprezzato soprattutto dalle donne. Uno degli obiettivi chiave del pilates è rafforzare il core, cioè la cintura addominale. E tra le showgirl dichiaratamente Pilates addicted troviamo Elena Santarelli. Infatti, la showgirl ha condiviso sul suo profilo Instagram un video mentre mostra…
Con l’avazare dell’età è sempre più difficile perdere peso perché il corpo non reagisce allo stesso modo alle diete e non ha lo stesso metabolismo. Eppure questa regola potrebbe non valere per tutti. Sicuramente non vale per Joan MacDonald, che di anni ne ha 77. Joan è riuscita a perdere quasi 30 chili negli ultimi…
Sono sempre di più i vip, gli sportivi, gli uomini d’affari e i politici che si affidano ai mental coach. Ma chi sono gli allenatori della mente, da non confondere con gli psicologi o i life coach anche se apparentemente le professioni potrebbero sembrare simili? In realtà i ruoli sono completamente diversi. Chi si rivolge…
Bellezza senza tempo, aria da diva e topless leggendario. Sharon Stone non finisce mai di sorprendere e di creare l’effetto wow! A 63 anni l’attrice di “Basic Instinct” riesce ancora stupire con le sue curve nude al vento. Paparazzata in Costa Azzurra dal settimanale “Chi” sfodera un décolleté senza veli che conquista tutti gli obiettivi….