Pandemia, quarantena, autoisolamento. Tutto ciò cambia la nostra vita e influisce negativamente sulla psiche. Come non impazzire? Il dottore in scienze mediche, dottore della più alta categoria, capo del dipartimento di psichiatria e psicologia medica, Università medica di ricerca nazionale russa intitolata a A.I. N. I. Pirogova Andrey Shmilovich. Andrey Arkadyevich, come vedete voi, psicoterapeuti
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Il magnesio è al quarto posto in termini di contenuto nel corpo dopo sodio, potassio e calcio. Il Mg fu ottenuto per la prima volta dall’acqua minerale nel 1695. In quegli anni, il solfato di magnesio veniva venduto nelle farmacie con il nome «Epsom saleSale Epsom“. Il rimedio era usato principalmente per problemi digestivi. Perché
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Mangiamo cibo malsano, sperimentiamo uno stress estenuante, ci manca il sonno, ci muoviamo poco, respiriamo aria sporca. Un eccesso di tossine e altre sostanze nocive porta al loro accumulo. Per la pulizia, il ripristino dell’equilibrio naturale, la stabilizzazione del consumo energetico, è necessaria una disintossicazione e, se possibile, un’alimentazione sana e leggera adeguata. Oggi, per
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