Quando la mamma è ossessionata dalla sterilità nella cameretta, e il papà, al contrario, insiste che giocare nel fango fa bene al bambino, sappi che la verità si nasconde da qualche parte nel mezzo.

Ipotesi igienica

I partecipanti al forum hanno presentato i risultati di uno studio sull’atteggiamento delle persone nei confronti della pulizia della propria abitazione. Gli intervistati erano residenti in Gran Bretagna di età superiore ai 18 anni.

La maggior parte degli intervistati preferisce pulire a fondo, non sospettando che i germi in casa siano normali ed è sostanzialmente inutile combatterli.

Allo stesso tempo, si presume che i bambini stessi, avendo appena imparato a gattonare, lo capiscano istintivamente e inizino a mettersi tutto in bocca per rafforzare la loro immunità.

D’altra parte, ci sono idee sbagliate diffuse sul livello di “pericolo” rappresentato dallo sporco.

Ma questo non è vero. In effetti, ci sono poche prove che i terreni e il suolo all’aperto siano contaminati da microbi dannosi, a meno che non ci siano animali nelle vicinanze. Quindi a volte va bene lasciare che i bambini giochino nel fango o nella sabbia. Ma, come sempre, tutto ha limiti ragionevoli.

Come si forma un sistema immunitario sano?

Il rappresentante della London School of Hygiene and Tropical Medicine S. Bloomfield spiega: tutti i microrganismi interagiscono in modo diverso tra loro e con l’uomo.

La formazione di un sistema immunitario sano è uno scambio infinito di microbi tra le persone e il mondo esterno. La stragrande maggioranza dei batteri vive permanentemente nell’intestino, nella bocca e nel tratto respiratorio. Tuttavia, l’esposizione ai batteri “sbagliati” può indebolire il microbioma (microflora) o causare infezioni.

Quindi, come trovare un equilibrio tra un germofobo ossessivo e un genitore negligente che quasi lascia che i bambini mangino torte di fango?

Bloomfield ritiene che la risposta debba essere un approccio flessibile: un’igiene mirata.

Igiene mirata significa intervenire nella vita e nell’ambiente di un bambino solo quando è necessario fermare il rischio di infezione. La pulizia è importante in questo settore. Tuttavia, elimina solo lo sporco visibile e, se riduce il rischio di infezione, solo leggermente.

In generale, le fonti e le modalità di diffusione dell’infezione si dividono in esogene ed endogene. I primi sono al di fuori del corpo umano, i secondi sono la sua stessa microflora interna (funghi, batteri, virus).

Se l’equilibrio non viene ripristinato, sono del tutto possibili conseguenze più gravi, ad esempio sindrome dell’intestino permeabile, allergie o gravi reazioni autoimmuni.

Perché lavarsi le mani

Lavarsi regolarmente le mani in modo igienico è la migliore prevenzione delle infezioni.

Quando lavarsi bene le mani:

1. Dopo strada;
2. Dopo gli animali domestici;
3. Dopo la toilette;
4. Prima di mangiarlo o prima di prepararlo;
5. Dopo il contatto con carne cruda, frutta e verdura;
6. Se hai il naso che cola o la tosse.

In questo caso, puoi usare non solo sapone, ma anche antisettici. Anche la tecnica corretta per lavarsi le mani in modo igienico è importante: tutti gli infermieri e i medici la possiedono. Pensiamo che non sia superfluo per te prenderlo non armi. L’algoritmo è il seguente:

1. Bagnando le mani sotto l’acqua corrente con il sapone, strofina i palmi delle mani;
2. Strofinare il dorso della mano con il palmo destro e viceversa;
3. Strofinare le superfici interne delle dita;
4. Strofina il dorso della mano, chiusa a pugno, lungo il palmo dell’altra mano;
5. Strofina tutte le dita con un movimento circolare;
6. Pulisci i palmi alternativamente con un movimento circolare.

Ogni movimento deve essere ripetuto almeno 5 volte.

Come mantenere la pulizia e l’igiene in casa

Ci sono anche regole generali di igiene domestica che non dovrebbero essere trascurate:

• Mantenere una temperatura stabile nelle stanze intorno ai 18-20 gradi;

• Mantenere l’umidità dell’aria al 40–60%;
• Arieggiare la stanza (3 volte al giorno per 10-15 minuti);
• Pulizia regolare delle finestre (la luce naturale distrugge i batteri);
• Pulizia a umido almeno una volta alla settimana.

La maggior parte degli intervistati comprende il valore dell’igiene delle mani. Il 73% degli intervistati ha dichiarato di essersi “sempre” lavato accuratamente le mani con acqua e sapone dopo essere andato in bagno e dopo aver preparato carne cruda.

Oltre al lavaggio delle mani, aggiunge Bloomfield, altre misure importanti includono:

1. lavare le superfici a contatto con gli alimenti;
2. lavare le superfici con cui le persone entrano regolarmente in contatto;
3. lavare i piatti subito dopo l’uso;
4. lavaggio regolare delle superfici dei servizi igienici, water, lavelli e vasche.

Prevenzione delle infezioni

Il rappresentante della società americana delle malattie infettive (The Infectious Diseases Society of America), il dottor Aaron Glatt ha studiato il rapporto dei colleghi britannici e ha notato che “gli piace l’idea di un’igiene mirata”.

Secondo il dottor Glatt, la cucina e i bagni sono le due aree principali che richiedono attenzione durante la pulizia. Il lavaggio e la cottura non devono essere eseguiti in stanze ordinarie, poiché ciò comporta un aumento dell’umidità.

Concorda sul fatto che gli animali domestici hanno il potenziale per essere una fonte di trasmissione. Tuttavia, con la cura adeguata per loro, non c’è nulla di cui preoccuparsi.