marzo 7, 2024

Come proteggersi dai truffatori.

L’84% dei russi ha subito tentativi di frode finanziaria. Le frodi non si limitano a Internet o alle telefonate. Ma è qui che è diventato più diffuso. Secondo un sondaggio condotto da Otkritie Bank e dalla compagnia assicurativa Rosgosstrakh, l’84% dei russi ha sperimentato tentativi finanziari frode dall’inizio del 2022. Come proteggere te stesso e
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Come perdere peso Fai un allenamento psicologico

Sappiamo tutti che per perdere peso è necessario muoversi di più e mangiare di meno. Cosa potrebbe essere più facile? Ma per qualche ragione, la gente in tutto il paese apre il frigorifero la sera tardi. Colgono i problemi, si affamano con le diete e non appena perdono peso, lo riprendono. L’ospite del canale Doctor
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10 semplici passi per neutralizzare lo stress e riportare in equilibrio il sistema ormonale

La mente spesso ci fa rincorrere piaceri che non portano soddisfazione. E più è acuto lo stato di insoddisfazione e maggiore è lo stress, che alla fine porta a un malfunzionamento del sistema endocrino e a una diminuzione dell’immunità. Nune Rojas, autrice del metodo yoga ormonale YogaHormonal e docente presso l’Istituto di medicina tradizionale orientale
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Come mangiare - consapevolmente o intuitivamente Come avere il tempo di scegliere il cibo prima che scelga noi

Scegliamo i prodotti in modi diversi: a volte spontaneamente, a volte consapevolmente. Nel negozio acquistiamo cibo in base al budget, ai gusti, a cosa c’è nel frigo, al nostro menu e così via. Possiamo scegliere a lungo, pensando a come cucineremo questi prodotti, oppure possiamo semplicemente acquistare ciò su cui cadrà l’occhio o ciò che
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