Ansia, vergogna e senso di colpa sono tre emozioni che scatenano l’eccesso di cibo e le abbuffate. La psicoterapeuta Svetlana Bronnikova nel suo libro Intuitive Eating offre modi semplici ed efficaci per risolvere il problema. La cosa più importante: le emozioni non si dividono in buone e cattive, giuste e sbagliate, permesse e proibite. Qualsiasi
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Sulla cistite ricorrente è stata scritta molta letteratura scientifica, ma, in verità, sappiamo ancora poco perché alcune donne ne soffrano così spesso. Le ragioni possono in realtà essere molto diverse. La cistite ricorrente è generalmente indicata come due episodi confermati entro sei mesi o tre di questi episodi entro 1 anno. Cos’è la cistite ricorrente?
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Il caffè è la bevanda più popolare al mondo. Ogni anno l’umanità beve 400 milioni di tazze di questa bevanda! Cold brew, pour over, french press o macchina per espresso: tutti questi modi di preparare il caffè ne influenzano il gusto e l’intensità, ma il metodo di preparazione influisce sulla salute della bevanda? In altre
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I cambiamenti del clima o delle stagioni non passano inosservati con la sensibilità meteorologica. Questo è il nome della condizione in cui il tempo influisce sulla salute e sul benessere umano. Inoltre, non solo i nonni ne soffrono, ma anche persone abbastanza giovani e capaci. Perché le persone reagiscono ai cambiamenti climatici? Nei tempi antichi,
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