aprile 14, 2024

7 alimenti nella dieta per dormire bene

Parliamo di un sogno? Piuttosto, sulla sua assenza. Per molti di noi, la mancanza di sonno è uno stato naturale. Qualcuno ha ululato al lavoro, una vita sociale e personale attiva e qualcuno, come il mio, è un bambino piccolo. Quando la situazione nella vita si raddrizza e saresti felice di dormire, qui non è
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Come perdere peso Fai un allenamento psicologico

Sappiamo tutti che per perdere peso è necessario muoversi di più e mangiare di meno. Cosa potrebbe essere più facile? Ma per qualche ragione, la gente in tutto il paese apre il frigorifero la sera tardi. Colgono i problemi, si affamano con le diete e non appena perdono peso, lo riprendono. L’ospite del canale Doctor
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Cosa fare in modo che la schiena non faccia male, consigli per il mal di schiena.

Poche azioni semplici ma regolari elimineranno il disagio. Vari fattori possono provocare mal di schiena. La causa può essere sia malattie che salti goffi o sollevamento pesi. Spesso, il meccanismo scatenante del malessere è uno sfortunato insieme di circostanze. Ma alcune cose possono essere previste. Indossa scarpe comode Scarpe comode aiutano a distribuire uniformemente lo
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Dmitry Plotko, Il biohacking è uno stile di vita

“Per me, il biohacking è uno stile di vita, che modella completamente la mia vita, le mie abitudini e il mio atteggiamento nei confronti di me stesso e del mio corpo. Tutto è iniziato come un semplice interesse per qualcosa di nuovo, ma è rapidamente cresciuto fino a diventare una filosofia interna su cui ora
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La storia di un uomo che ha perso il corpo

È nato un bambino. Ostinatamente e per molto tempo, impara a esistere in modo ottimale nel suo corpo. Poi raggiunge un picco. Il passo successivo è la regressione. Una persona che ha trovato il suo corpo comincia a perderlo. Sintomi di una persona che perde il proprio corpo: Non riesce a riconoscere i sentimenti di
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