Insieme ai campioni del mondo, scopriamo come perdere peso ballando. Le tre volte campionesse mondiali di danza sportiva Artemy e Marina Katashinsky spiegano perché dovresti assolutamente iscriverti a la lezione di ballo. La danza può sostituire l’allenamento fitness Il ballo è un’ottima alternativa al fitness. Il fatto è che durante tali esercizi lavorano tutti i
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Una ben nota reazione del corpo a un’infezione è un’eruzione virale. Può causare molti agenti patogeni, dal virus della varicella al coronavirus SARS-CoV-2. Ti diciamo cos’è un’eruzione cutanea con infezioni virali e come trattarla. Perché alcuni virus causano eruzioni cutanee? Qualsiasi virus, penetrando nel corpo, si diffonde rapidamente attraverso il flusso sanguigno in tutto il
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I pazienti con malattie infiammatorie autoimmuni sono sempre a rischio di infezioni. In parte perché sono costretti a bere immunosoppressori, in parte a causa della disfunzione immunitaria. La domanda rimane: è possibile vaccinarsi contro l’artrite reumatoide e altre malattie simili del sistema immunitario? Questo articolo è basato sui materiali rivedere il materiale degli scienziati della
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L’espressione espressiva dei sentimenti non è sempre pericolosa. Cosa distingue una persona emotivamente instabile e come affrontarla, hanno spiegato gli esperti nel campo della psicologia Denis Fedoryaka, Eugene Gibert e Elena Bogatova<spanstyle=””>. Avere a che fare con persone emotivamente instabili dipende dal loro tipo. Chi sono persone emotivamente instabili Il comportamento emotivamente instabile è un
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Perché dipendiamo dall’intrattenimento virtuale Tra le principali cause della dipendenza da Internet, gli psicologi citano l’incapacità di costruire relazioni interpersonali. Ciò aggiunge anche una mancanza di comprensione in famiglia, con gli amici o in una squadra, una mancanza di comunicazione nella vita reale, antipatia per se stessi e solitudine. Internet viene in tuo soccorso. Ti
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Dopo una giornata lunga e stressante, molte persone arrivano a cena piuttosto frettolosamente, mangiando solo per riempire lo stomaco e nutrire le proprie emozioni, per poi alzarsi da tavola con una sensazione di pesantezza allo stomaco. Questo approccio al cibo provoca gonfiore, spesso accompagnato da un sentimento di rimorso per ciò che è stato mangiato.
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La curcuma è inclusa nel mio set minimo di spezie, senza la quale non posso andare da nessuna parte. In Asia quasi nessun piatto può farne a meno, ma in Europa la curcuma è usata raramente e molto invano. Quindi, la curcuma e le sue proprietà benefiche: Curcuma: antisettico n. 1 La curcuma appartiene alla
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Questo articolo riguarda il cambiamento della mentalità che ti aiuterà a guarire seguendo il protocollo autoimmune (di seguito denominato AIP). È tempo di sfatare il mito secondo cui attenersi al protocollo è troppo difficile. Dettagli della dottoressa Sarah Ballantyne. Le complicazioni sono associate all’AIP? Certamente! Ma credo anche che le sfide di seguire un protocollo
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Il colesterolo è fonte di confusione. Tutti sanno che è pericoloso, ma non tutti risponderanno esattamente perché. Cosa significa “colesterolo alto”? In che modo il solito cibo lo influenza? È necessario eliminare tutti i cibi grassi? Bene, è necessario spiegare dove sono i miti e dove sono i fatti reali sul colesterolo. Bene, per ogni
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Tutti gli atleti sanno che la colazione è il pasto più importante della giornata e che il suo compito principale è mantenerti sazio per metà giornata. Ciò può essere ottenuto con una colazione nutriente e soddisfacente, ricca di proteine, carboidrati lenti e grassi sani. Le parole “grassi” sono spesso temute, ma ne abbiamo bisogno: nutrono
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