7 effetti sorprendentemente fantastici di una semplice passeggiata (per chi non ama lo sport)
Non sei entusiasta di correre? Quindi fai una passeggiata: anche questo è molto utile. Sappiamo tutti che uno stile di vita attivo è la chiave per la longevità e un’ottima salute, ma anche un lungo elenco di benefici per la salute non sempre ti motiva a iniziare a fare esercizio. Ad alcune persone semplicemente non
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