Prima di introdurre cibi sconosciuti nella dieta di tuo figlio, devi prepararti per questo. Lo sviluppo fisico del bambino dipende dall’organizzazione competente della preparazione per l’introduzione dei primi alimenti complementari.

A che età dovresti dare al tuo bambino cibi sconosciuti?

Gli alimenti complementari sono chiamati alimenti che differiscono per consistenza e composizione dal cibo che il bambino ha usato prima. Il tratto gastrointestinale del bambino dovrà adattarsi ad altre condizioni. A questo proposito, il livello di carico su di esso aumenta in modo significativo: aumenta la secrezione di succo gastrico, viene attivata la produzione di enzimi e vi è un aumento della motilità intestinale.

È meglio introdurre cibi non familiari nel menu nutrizionale del bambino approssimativamente tra il quarto e il sesto mese di vita. Fino a questo momento, l’apparato digerente del bambino semplicemente non è in grado di accettare o elaborare qualcosa di diverso dal latte materno o da latte artificiale speciale. Va notato che l’inizio di alimenti complementari dopo sei mesi può portare a una carenza di alcuni dei nutrienti necessari per il normale sviluppo del bambino.

La prontezza del bambino ad iniziare cibi complementari può essere determinata dai seguenti segni:

• il peso del bambino è raddoppiato dalla nascita;
• il bambino può stare seduto da solo o con il supporto;
• se offri un cucchiaio a un bambino, lo trascinerà volentieri in bocca.

Non è necessario somministrare al bambino cibi sconosciuti se è malato o in convalescenza, durante un’esacerbazione di allergie, in caso di cambiamento delle condizioni di vita (cambio di residenza) e anche alla vigilia della vaccinazione preventiva.

La bassa stagione e il tempo di preparazione per le grandi vacanze non sono molto adatti per un evento così importante. È meglio scegliere per questo momento in tutto e per tutto tranquillo e calmo.

Menu nutrizionale per bambini: come introdurre alimenti complementari?

Se il bambino non sta ingrassando bene, non è consigliabile iniziare alimenti complementari con le verdure. È meglio includere prima i cereali nel menu nutrizionale. E le verdure da dare al bambino un po ‘più tardi. Inoltre, devi essere preparato per questo. che è improbabile che piacciano subito al piccolo. Ciò è dovuto al fatto che i cereali hanno un sapore più vicino al latte materno rispetto, ad esempio, alle carote o alle patate cotte senza sale e zucchero.

Si consiglia di dare nuovi alimenti al bambino prima di mezzogiorno. Ciò contribuirà a valutare come il corpo del bambino ha reagito a loro. Inoltre, durante il giorno è necessario monitorare il benessere generale e le abitudini comportamentali del bambino, la condizione delle feci e la salute della pelle. Se compaiono segni di intolleranza, i nuovi alimenti dovranno essere esclusi dal menu nutrizionale del bambino per circa un mese.

È preferibile dare alimenti complementari a un bambino prima dell’allattamento al seno o latte artificiale, perché una briciola che ha fame mangerà un piatto nuovo con più piacere di uno pieno. E poi dovresti applicarlo al petto. Tali abitudini aiuteranno una donna che allatta a evitare l’interruzione del processo di allattamento.

Devi sapere che si consiglia di introdurre qualsiasi nuovo prodotto nella dieta del bambino solo dopo che si è completamente abituato a quello precedente con una pausa di almeno mezzo mese. Non c’è bisogno di fretta in questa faccenda.

Il fatto dell’inizio dell’alimentazione complementare non indica affatto la fine dell’allattamento al seno. Più il bambino è grande, più altri alimenti dovrebbero essere presenti nel menu del giorno. Ma in ogni caso il latte materno rimarrà il più importante fornitore di elementi preziosi necessari per il normale funzionamento del corpo del bambino, anche se il bambino ha già più di un anno.

Grafico di esempio

Il programma per l’introduzione degli alimenti complementari iniziali è simile al seguente:

• Prima settimana – Lento aumento di nuovi prodotti alimentari
• seconda settimana – il bambino si abitua;
• Terza settimana: viene introdotto il prossimo alimento.

Ogni piatto appena introdotto o prodotto alimentare complementare dovrebbe essere aggiunto, iniziando con piccole porzioni – circa mezzo cucchiaino.

Se il bambino normalmente percepisce un prodotto sconosciuto – non avverte rigurgito, dolore addominale, reazioni allergiche e disturbi delle feci – la quantità di alimenti complementari viene lentamente aumentata fino a un certo valore corrispondente all’età del bambino (circa 150-200 ml per sessione di alimentazione).

La prima cosa di cui hai bisogno per introdurre alimenti complementari nella dieta del tuo bambino è un cucchiaio. Da esso, il bambino mangerà e berrà anche. E tra i sette ei nove mesi circa avrai bisogno di un bevitore o di una tazza. Per evitare il soffocamento, il bambino dovrebbe stare seduto in posizione eretta in una posizione comoda durante l’alimentazione. È auspicabile che il bambino si sieda su una sedia comoda o sulle ginocchia di sua madre.

Alimentazione del bambino: raccomandazioni generali

Si consiglia di acquistare alimenti pronti per alimenti complementari da produttori di fiducia. Su questo tema è meglio consultare un medico, un nutrizionista o una madre esperta. Si consiglia di iniziare con un marchio. Se al corpo del bambino non piace, è meglio passare a un altro.

Quando acquisti prodotti per neonati, dovresti valutare attentamente le condizioni della confezione, oltre a prestare attenzione alla data di scadenza e all’elenco degli ingredienti che sono indicati sull’etichetta. Inoltre, la composizione dei prodotti destinati all’alimentazione dei bambini non dovrebbe contenere tutti i tipi di additivi: aromi, coloranti, esaltatori di sapidità.

Per ogni sessione di alimentazione devono essere preparati alimenti complementari. Può essere solo caldo, il cibo caldo non dovrebbe essere dato al bambino. I medici sconsigliano categoricamente di conservare e utilizzare il cibo rimanente per l’alimentazione. Il piatto utilizzato come alimento complementare deve essere semiliquido e ben frantumato, privo di grumi e particelle solide. Il cibo tritato in modo insufficiente può portare a rigurgito, vomito e problemi di stomaco. Inoltre, il bambino in futuro potrebbe rifiutarsi di utilizzare tale prodotto. Man mano che il bambino cresce, puoi passare gradualmente a dargli da mangiare cibi più densi: prima purea e poi tritata finemente. Per prevenire una reazione avversa a un nuovo alimento, è necessario modificarne la struttura a intervalli regolari.

Se il bambino rifiuta un prodotto sconosciuto, devi offrirlo al bambino per qualche altro giorno. Il bambino ha preso il nuovo prodotto? Dagli un altro paio di settimane, aumentando gradualmente le porzioni, quindi passa a una nuova. E se dopo dieci tentativi un bambino piccolo rifiuta un determinato prodotto, si consiglia di posticiparne l’utilizzo nel menù nutrizionale di circa un paio di settimane, per poi riproporlo.