Raffreddori, esacerbazione di malattie croniche del cuore e delle articolazioni, malattie allergiche e persino depressione: tutto questo spesso accompagna le persone in inverno. Perché queste malattie si verificano nei giorni gelidi, lo dirà MedAboutMe.

Malattie virali respiratorie acute

<img width="100%" alt="Malattie virali respiratorie acute" src="https://medaboutme.ru/upload/medialibrary/713/shutterstock_270749339.jpg" height="668" title="Malattie virali respiratorie acute"

Un problema di salute comune in inverno sono le infezioni respiratorie acute. Uno dei più pericolosi tra loro è l’influenza. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), l’epidemia di solito inizia a ottobre e raggiunge il picco in inverno. Il virus più pericoloso per i bambini piccoli, le persone con malattie concomitanti (malattie polmonari, cardiache e renali, diabete) e pazienti di età superiore ai 65 anni. Per queste categorie, l’influenza può essere mortale.

I medici spiegano l’aumento del numero di casi di infezioni virali respiratorie acute per una serie di motivi, tra cui:

• Diminuzione dell’immunità dovuta all’ipotermia, alimentazione vitaminica insufficiente.
• Carenza di vitamina D. La vitamina D viene prodotta sotto l’influenza delle radiazioni ultraviolette, pertanto, in inverno, a causa delle ore diurne più brevi, il corpo soffre della sua carenza.
• Stare in casa. In inverno le persone trascorrono meno tempo all’aria aperta e negli spazi chiusi la concentrazione di virus aumenta molto più velocemente. Una persona malata ad ogni colpo di tosse o starnuto può diffondere l’infezione a una distanza di circa 7 metri, molti virus possono sopravvivere nell’aria e sulla superficie degli oggetti (nella polvere) per diverse settimane.
• Riscaldamento centralizzato. Le batterie seccano l’aria e questo influisce direttamente sull’immunità locale: una mucosa secca non può essere una vera e propria barriera alle infezioni.
• Aria fredda. Proprio come il secco, influisce sull’immunità locale. Inoltre, ad esempio, i rinovirus si attivano proprio a basse temperature.

Asma e allergie

Secondo le statistiche, più di 300 milioni di bambini e adulti in tutto il mondo soffrono oggi di asma. E in inverno, il numero di attacchi aumenta in modo significativo. Uno dei motivi principali è l’aria fredda. Con tempo gelido, la respirazione accelera e una persona inizia a respirare con la bocca. In questo caso, l’aria in entrata non ha il tempo di riscaldarsi ed entra molto fredda nel tratto respiratorio inferiore, il che porta al broncospasmo e allo sviluppo di un attacco d’asma.

Anche la carenza di vitamina D gioca un ruolo importante: secondo studi condotti dalla Queen Mary University di Londra nel Regno Unito, questa particolare vitamina può diventare un componente importante nel trattamento dell’asma. Quindi, nei pazienti che assumono regolarmente vitamina D, il rischio di sviluppare attacchi gravi è ridotto del 50%. Inoltre, hanno avuto una riduzione del 30% della necessità di trattamento con steroidi. La vitamina è importante anche per la prevenzione delle infezioni respiratorie acute, che sono spesso causa di attacchi asmatici.

Secondo alcuni rapporti, l’ibuprofene, uno dei farmaci chiave (farmaco antinfiammatorio non steroideo), raccomandato per il trattamento sintomatico delle infezioni virali respiratorie acute, può essere dannoso per gli asmatici. In particolare, oggi l’ibuprofene è più spesso prescritto in pediatria. Tuttavia, i medici notano che il farmaco può causare una reazione allergica e un attacco d’asma.

In generale, i medici notano in inverno il deterioramento delle condizioni delle persone soggette ad allergie di vario genere. E non si tratta solo di ipersensibilità al freddo, chi soffre di allergie ha attacchi più frequenti causati da polvere, peli di animali, muffe e altro. Ciò è spiegato dal fatto che nei periodi gelidi le persone trascorrono più tempo al chiuso e qui è più probabile il contatto con potenziali allergeni.

Le persone che soffrono di raffreddore da fieno dovrebbero prendersi cura della propria salute in inverno. Una ricerca dell’American College of Allergy, Asthma and Immunology ha dimostrato che una piccola quantità di polline può comparire quando il clima si riscalda a febbraio. Alcune persone sviluppano ipersensibilità al contatto con esso, e più tardi in primavera, quando c’è troppo polline, tali pazienti hanno reazioni allergiche molto gravi.

I medici notano inoltre che è durante il periodo invernale che le persone spesso confondono i sintomi di allergia con i sintomi di infezioni respiratorie acute. Pertanto, se il raffreddore dura più di 7-10 giorni, il naso che cola e la tosse non sono accompagnati da febbre alta, ha senso contattare un allergologo.

Artrite e artrosi

I pazienti che soffrono di artrite notano che il dolore alle articolazioni aumenta in inverno. Ciò è dovuto, in particolare, a un cambiamento della pressione atmosferica, che aumenta con il gelo. Un fattore importante nel deterioramento delle condizioni dei pazienti con artrite è l’ipotermia costante – sullo sfondo, i processi infiammatori si intensificano e la malattia peggiora. I raffreddori stagionali colpiscono anche le articolazioni, accompagnati da intossicazione del corpo, che aggrava il decorso dell’artrite. Soprattutto spesso il dolore si manifesta sullo sfondo di una forte febbre.

Gli scienziati della McMaster University hanno scoperto che il sistema immunitario svolge un ruolo chiave nella progressione dell’osteoartrosi. In uno studio che ha coinvolto 22 donne affette dalla malattia e 22 pazienti sane, è emerso che i livelli di monociti e leucociti, necessari per regolare le risposte immunitarie, erano aumentati in un gruppo di soggetti con osteoartrite.

Ricercatori britannici dell’University College di Londra e dell’Università di Birmingham hanno individuato un legame tra l’artrite reumatoide e la carenza di vitamina D. Si è scoperto che nei pazienti con questa diagnosi alcuni tipi di cellule prelevate direttamente dall’area dell’infiammazione diventato resistente a questo nutriente. Pertanto, il beri-beri invernale può peggiorare le condizioni di un paziente con artrite.

Infarto del miocardio

Secondo l’American Heart Association, il numero di infarti non aumenta con il caldo, ma in inverno. Quando fa freddo, la pressione atmosferica aumenta e questo mette ulteriore stress sul cuore e aumenta il rischio di infarto del miocardio. Tra le altre ragioni, i cardiologi chiamano quanto segue:

• Quando fa freddo, il cuore è costretto a pompare più sangue per riscaldare il corpo, il polso accelera e, in questo contesto, possono peggiorare varie malattie del sistema cardiovascolare.
• Il gelo porta al vasospasmo, a volte il processo cattura anche le arterie coronarie. E se una persona ha una malattia coronarica, in cui il lume dei vasi si restringe a causa delle placche aterosclerotiche, lo spasmo può portare a un blocco completo del flusso sanguigno.
• Aumento dell’attività fisica. I cardiologi americani menzionano spesso la rimozione della neve in questo contesto, che può portare a un grave deterioramento delle condizioni delle persone con malattie del sistema cardiovascolare. Tuttavia, in inverno, anche la normale camminata veloce diventa una prova per il cuore: i capispalla possono essere piuttosto pesanti, costringere il torace e interferire con la respirazione completa.
• Nutrizione scorretta. In inverno, la quantità di frutta e verdura nella dieta diminuisce, ma ci sono più cibi grassi. Ciò porta ad un aumento del colesterolo “cattivo” nel sangue e all’aggravamento dell’aterosclerosi e della malattia coronarica, la principale causa di infarto del miocardio.

Disturbo affettivo stagionale (SAD)

Il disturbo affettivo stagionale è un disturbo dell’umore che si manifesta molto spesso in inverno. Le persone che soffrono di SAD sono depresse, la loro resistenza allo stress diminuisce e talvolta compaiono anche pensieri suicidi. I medici attribuiscono lo sviluppo della malattia, prima di tutto, a una diminuzione delle ore diurne, poiché ciò colpisce il corpo in questo modo:

• I ritmi circadiani sono disturbati, a causa dei quali le persone soffrono di insonnia o, al contrario, sonnolenza. Ciò porta a uno squilibrio ormonale, prima di tutto, il rapporto tra cambiamenti di melatonina e serotonina. E la serotonina è spesso chiamata l’ormone della felicità ed è prodotta sotto l’influenza della luce solare.
• Mancanza di vitamina D. Questo tipo di beri-beri è una delle cause non solo di malattie infettive, allergie e infiammazioni, ma anche di disturbi dell’umore.

I sintomi del SAD, in particolare l’apatia, il pianto, gli scoppi d’ira, non possono essere ignorati. Il disturbo affettivo stagionale non solo riduce la capacità lavorativa e, in linea di principio, è difficile da tollerare per una persona, ma può anche causare altre malattie. Pertanto, le persone depresse tendono a mangiare troppo e questo porta a diversi gradi di obesità, aggravamento delle malattie articolari, diabete di tipo 2 e interruzione del tratto gastrointestinale. Inoltre, uno stato psicologico depresso viene spesso menzionato nel contesto di un’esacerbazione delle malattie cardiovascolari. Innanzitutto, lo stress e l’ansia possono influenzare la frequenza cardiaca. E in secondo luogo, sullo sfondo della depressione, i pazienti spesso violano le regole per l’assunzione di farmaci e le malattie cardiache peggiorano.

Scarica l’app Influenza e Vaccinazione