Nutrire una donna dopo il parto. Cosa puoi mangiare per non danneggiare il bambino

Durante la gravidanza, anche la futura mamma è interessata alla questione dell’alimentazione di una donna dopo il parto. Cosa puoi mangiare per non danneggiare il bambino? Devo seguire una dieta speciale?

In effetti, di solito non è necessario che una madre che allatta segua una dieta. La solita corretta alimentazione è perfettamente in grado di coprire i bisogni sia della madre stessa che di suo figlio, e ancora di più, non vale la pena, come si suol dire, mangiare per due. Tuttavia, i bambini sono diversi e alcuni di loro reagiscono in modo abbastanza sensibile a certi cibi mangiati dalla madre. Quindi, si presume che i legumi, il cavolo e il pane lievitato aumentino la probabilità di coliche nei bambini e che il latte di mucca, i frutti rossi e la frutta o i dolci possano causare sintomi di allergia. Tuttavia, non esistono prodotti completamente sicuri. L’elenco dei meno allergenici comprende:

• grano saraceno
• riso
• carne di coniglio
• carne di tacchino
• pere
• cetrioli
• patata
• mele verdi.

Allo stesso tempo, a volte sono le mele o il tacchino a diventare fattori che provocano la comparsa della diatesi.

Nutrire una donna dopo il parto in modo che il bambino non abbia allergie

Pertanto, è impossibile elaborare una sorta di piano energetico per tutte le donne dopo il parto, in modo che il bambino non abbia allergie. Inoltre, i sintomi di allergia non sono sempre causati dal cibo. A volte compaiono eruzioni cutanee dovute all’intolleranza ai cosmetici per bambini, al detersivo o al sapone, ecc. Anche la presenza di animali in casa diventa un fattore di rischio. Anche l’allergia alla polvere domestica non è più una rarità al momento. Pertanto, è improbabile che la sola dieta sia una buona prevenzione delle allergie. Ma tenere un diario alimentare aiuterà davvero a tenere traccia degli alimenti a cui il bambino ha una reazione dopo averli mangiati. Inoltre, le allergie alimentari sono spesso cumulative. L’aumento dei suoi sintomi dopo aver mangiato determinati cibi è perfettamente tracciato da un tale diario. A volte il colpevole è addirittura il tè, che usa la mamma per aumentare la quantità di latte prodotto.

Nutrire una donna dopo il parto con diatesi in un bambino

Di solito nutrire una donna dopo il parto con diatesi in un bambino non è molto diverso. Dopotutto, spesso non è chiaro a cosa stia reagendo esattamente il bambino. Ecco un elenco degli allergeni più pericolosi che possono causare diatesi:

• Proteine del latte vaccino
• Proteine di pollo
• Pesce
• Proteine di soia
• Albume d’uovo
• Noci
• Fragola

L’esclusione di questi dalla dieta della madre e l’introduzione di uno alla volta dopo la scomparsa dei sintomi della diatesi aiuterà a scoprire a cosa sta reagendo esattamente il bambino.