Spesso, quando la difesa immunitaria è indebolita, sullo sfondo dello stress o dell’assunzione di antibiotici, sorge un problema spiacevole e delicato: la candidosi. Questa è l’attivazione di funghi opportunisti che vivono sulla pelle e sulle mucose, in condizioni normali, senza causare danni e senza formare segni di infezione. Tuttavia, l’uso a lungo termine di antibiotici o di alcuni altri farmaci, l’indebolimento del sistema immunitario, significative carenze nutrizionali, in particolare il consumo di carboidrati in eccesso, possono portare all’attivazione del fungo, che minaccia di spiacevoli conseguenze: danni alle mucose membrane dei genitali, della cavità orale o della pelle, manifestazioni più gravi.

Candidosi: un problema sistemico

<img width="100%" alt="Candidosi: un problema sistemico" src="https://medaboutme.ru/upload/medialibrary/4f0/shutterstock_688058866.jpg" height="662" title="Candidosi: un problema sistemico problema"

Spesso i pazienti, di solito donne, che si trovano di fronte a manifestazioni di candidosi, lo considerano un problema spiacevole, ma poco serio e locale. Ma in realtà non è così e la candidosi ricorrente indica problemi piuttosto seri nel corpo nel suo insieme. Dovrebbe essere chiaro che molti dei sintomi della crescita eccessiva di Candida possono anche indicare una serie di altre condizioni e problemi di salute. E in questo caso, è necessario determinare nel modo più chiaro possibile quanto sia grave la candidosi, quanto spesso e dove si forma esattamente la recidiva dell’infezione e considerare anche alcune delle cause comuni della candidosi.

Zuccheri raffinati e carboidrati, alcool

Una delle cause della candidosi, soprattutto sullo sfondo del sovrappeso, dell’indebolimento del sistema immunitario e dello stress cronico, è una cattiva alimentazione, ricca di carboidrati leggeri. I lieviti, funghi del genere Candida, utilizzano i carboidrati, in particolare quelli leggeri (semplici), come substrato energetico per svolgere le loro funzioni vitali. Pertanto, più carboidrati contiene il corpo, più lievito crescerà, il che può portare alla formazione di un’infezione. E nella dieta della maggior parte delle persone moderne, lo zucchero cristallino oi carboidrati leggeri sono ovunque. Il substrato principale per la crescita del lievito sono i carboidrati come glucosio con fruttosio, zucchero del latte o maltosio, destrosio.

Quando l’alcol viene consumato in eccesso, ben al di sopra del livello raccomandato o accettabile, questa dipendenza alimenta la crescita dei funghi Candida. Proprio come una dieta ricca di zuccheri stimola la crescita eccessiva di Candida, così fa uno stile di vita ad alto contenuto di alcol.

Antibiotici in cura

Oggi esiste una pratica viziosa dell’uso irrazionale di antibiotici, anche per l’autotrattamento di varie infezioni e malattie. Ciò minaccia di spiacevoli complicazioni, inclusa l’attivazione della crescita dei funghi Candida. Ma anche se un medico prescrive antibiotici a un paziente, hanno solo lo scopo di combattere un qualche tipo di infezione batterica. Inoltre, deve essere accuratamente definita, identificata e determinata la suscettibilità agli antibiotici. Ma poiché gli antibiotici sono progettati per combattere i germi, uccidono diversi batteri, sia “cattivi” che “buoni”. E l’uso irrazionale di droghe può portare alla resistenza agli antibiotici nei batteri, una crescita eccessiva di Candida, poiché i batteri “buoni” sono quelli che mantengono i livelli naturali di Candida in un sano equilibrio.

Tattiche di controllo delle infezioni

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Se il paziente scopre che ci sono alcuni dei sintomi comuni della crescita eccessiva di Candida, i problemi di salute dovrebbero iniziare con cambiamenti nello stile di vita, cambiamenti nella dieta, evitare l’alcol e la protezione dallo stress e normalizzare l’immunità. In molti casi, questa tattica ti consente di fare a meno dell’uso di droghe. Per prevenire il ripetersi dell’infezione, è necessario iniziare con cambiamenti nello stile di vita che porteranno a un miglioramento significativo della salute generale e aiuteranno a ripristinare il rapporto naturale tra batteri e funghi opportunisti nel corpo.

L’infezione si sviluppa attivamente, a condizione che ci sia zucchero per la crescita del lievito e la creazione aggiuntiva di un ambiente acido per sopravvivere. Gli alimenti trasformati e zuccherati, così come quelli con molto glutine o zucchero, costituiscono un terreno fertile per intensificare l’infezione, quindi l’azione più logica per iniziare a combattere il fungo è eliminare queste fonti di crescita. Vale la pena limitare e alcuni alimenti sono completamente eliminati dalla dieta. Questo vale per il consumo di alcol, pane bianco, dolci, aceto e piatti che lo contengono, arachidi e frutta con un’alta concentrazione di fruttosio, ad esempio possono essere datteri o banane. È del tutto possibile sostituire questi prodotti con altri ad alto contenuto proteico e grassi vegetali insaturi per ricevere tutti i nutrienti necessari per un metabolismo a tutti gli effetti.

Rifiuto di farmaci e probiotici in eccesso

Poiché molti farmaci, se assunti in modo irrazionale (soprattutto gli antibiotici), possono causare gravi danni all’organismo, si consiglia di utilizzarli rigorosamente secondo la prescrizione del medico e secondo chiare indicazioni. Gli esperti hanno concluso che molti medici spesso prescrivono in eccesso farmaci con spettro antimicrobico, promuovendo lo sviluppo di batteri resistenti agli antibiotici. Ma a volte gli antibiotici non possono essere evitati. In questi casi, i farmaci per un’infezione pericolosa possono essere integrati con probiotici da alimenti o integratori biologici.

Questo perché i probiotici aiutano a sostenere il sistema immunitario, aiutano a normalizzare la digestione ripristinando un sano equilibrio dei batteri intestinali e quindi inibendo la crescita della Candida. I probiotici in compresse non sono l’unica opzione. Gli alimenti ricchi di probiotici, come il kefir fresco, lo yogurt non zuccherato o il kombucha, possono stimolare attivamente la microflora, che inibisce la crescita dei funghi. Alcuni altri medicinali che possono anche influenzare la crescita dei funghi dovrebbero sempre essere discussi con un medico, presi esattamente come indicato e monitorati per la tolleranza.

Molti cibi sani aiutano con la candidosi normalizzando l’acidità della vagina o stimolando il sistema immunitario. Ci sono alcuni alimenti che hanno proprietà antimicotiche naturali. Aglio e curcuma sono antimicotici naturali che inibiscono la crescita della Candida. Inoltre, gli scienziati hanno attirato l’attenzione sull’olio di cocco. Contiene acido caprilico, che ha proprietà antimicotiche, grazie al suo utilizzo, l’infezione attiva viene soppressa e viene ripristinato l’equilibrio della microflora.