Anche i genitori più calmi a volte possono liberarsi. Ma se parte di questo non fa una tragedia, allora altri provano un’acuta vergogna dopo urla, capricci, schiaffi. I bambini piangono per il risentimento e l’umiliazione e gli adulti si rimproverano per l’incontinenza e l’incapacità di controllare le emozioni negative. I genitori si rammaricano di non poter tornare indietro nel tempo. Allora avrebbero potuto controllarsi, calmarsi in tempo e, soprattutto, non ricorrere alla violenza fisica. In tali momenti, è molto difficile per mamme e papà moralmente, e stanno cercando di trovare la risposta alla domanda: “Come non urlare al bambino?”.

Riflessioni come queste mostrano che gli adulti si stanno muovendo nella giusta direzione. Ma se sei sicuro che solo urlando puoi “passare” al bambino, allora pensa a chi è la colpa per il fatto che tali relazioni si sono sviluppate in famiglia. La maggior parte degli psicologi ritiene che la colpa in questo caso sia dei genitori, poiché spesso non cercano di trovare un linguaggio comune, non perdono tempo in lunghe spiegazioni, preferendo dimostrare la loro tesi gridando.

A proposito, alcuni adulti, dopo aver urlato al bambino, non provano alcun rimorso, poiché sono sicuri che qualsiasi metodo possa essere utilizzato per crescere un bambino, l’importante è avere un risultato.

Perché i genitori alzano la voce?

I tratti caratteriali di ogni persona si formano durante l’infanzia. Ecco perché la maggior parte degli adulti è inizialmente programmata per esprimersi con l’aiuto di un pianto. La ragione di questo comportamento sta in una cosa: anche i loro genitori.

Il dolore, l’umiliazione, gli insulti feriscono profondamente e rimangono nella memoria per molti anni. Ma vale la pena buttare fuori emozioni negative su tuo figlio? Non è colpa sua se sei stato trattato in questo modo. L’aumento del tono di una persona cara ferisce il bambino, abbassa la fiducia in se stessi e l’autostima. Il bambino percepisce il pianto come un’aggressione nella sua direzione, è spaventato. Alcuni bambini “si chiudono in se stessi”, si isolano, mentre altri scattano, cercano di dimostrare la loro tesi, urlano.

Certo, i genitori possono sempre trovare una scusa per il loro pianto: stanchezza dopo una dura giornata di lavoro, problemi nella vita personale, mancanza di denaro, incomprensioni da parte di parenti e amici, ecc. due nel diario e cattivo comportamento. Come non scatenarsi e non gettare tutta la tua rabbia su di lui?

Ma prima di permetterti di alzare la voce, rispondi a una domanda: “È colpa del bambino per i tuoi problemi?”.

Gli adulti con gli occhi di un bambino

Spesso teniamo per noi le nostre esperienze, timorosi di ammetterle agli altri. Vogliamo trovare una via d’uscita dalla situazione, ma nonostante molti sforzi, niente funziona per noi. Quando si tratta di relazioni con i propri figli, la prima cosa da fare è immaginarsi al momento della manifestazione dell’aggressività. Vedrai una persona di fronte a te, il cui viso è congelato dalla rabbia, le sue dita sono contorte e i suoi occhi sono fuochi guizzanti. Ecco come ti vede il tuo bambino. Al momento, spera solo in una cosa: la rabbia dei suoi genitori avrà vita breve e molto presto tutto finirà.

Più spesso alzi la voce, più spesso tuo figlio ti vede in uno stato così deplorevole e tu, a tua volta, osservi le sue emozioni di risentimento, paura, insicurezza, rabbia e disperazione.

O forse la paura di un figlio o di una figlia ti dà un piacere nascosto o ti aiuta a sentire la tua forza? Dopotutto, se a una persona non piace qualche tratto del suo carattere, cercherà di liberarsene. Purtroppo, nei momenti di rabbia, perdiamo il controllo di noi stessi, non sentiamo le terribili parole che escono dalle nostre labbra e non vediamo il nostro volto distorto dalla rabbia.

Ma un bambino che ci osserva riceve una “porzione” di paura ed emozioni negative, di cui dovrà liberarsi per molto tempo. Secondo gli psicologi, le persone che non sono sicure di sé ricorrono alle urla. Non cercare scuse per te stesso, cercando di incolpare gli altri per l’incapacità di frenare gli scoppi di rabbia. Dopo aver esaminato la situazione attuale, molto probabilmente arriverai alla conclusione che la ragione di questo comportamento è in te e non nella persona a cui stavi urlando.

Ascolta le richieste dei più piccoli

Tutti possono imparare a fermarsi nei momenti di rabbia. I consigli degli psicologi, l’analisi del proprio comportamento e un grande desiderio di cambiare in meglio aiuteranno i genitori a far fronte a se stessi. Impareranno a crescere i bambini senza urlare, senza pronunciare parole di cui poi si vergogneranno e, inoltre, senza ricorrere a danni fisici.

Lascia che il tuo bambino ti interrompa quando inizi a urlare. Solo in questo modo capiranno di avere il diritto di voto e il tuo rapporto non farà che rafforzarsi. Il bambino si sentirà forte e per proteggersi non avrà bisogno di chiudersi o, come te, gridare forte e discutere. E, cosa più importante, permettendo alle briciole di fermarti, gli fai sapere che nessuno ha il diritto di comunicare con lui in questo modo, dal momento che non merita tale trattamento.

Il bambino osserva costantemente il comportamento dei genitori, adottando il loro modo di comunicare. E se gli gridi contro quando sei di cattivo umore o non riesci a ottenere ciò che desideri in un altro modo, risolverà i problemi allo stesso modo in futuro.

Come imparare a controllare le emozioni negative e le urla?

L’energia negativa deve trovare una via d’uscita. Elimina le emozioni negative in qualsiasi modo: batti un cuscino, chiuditi in una stanza e urla forte, fai smorfie davanti a uno specchio, ecc. In questi momenti spiacevoli, puoi fare sport: pompare la stampa, flessioni , boxe, ecc. In questo modo non solo ti calmerai, ma migliorerai anche la tua salute.

Lascia riposare il tuo corpo. Una persona stanca è spesso negativamente disposta nei confronti degli altri. Dedica almeno 1-2 ore al giorno a te stesso personalmente. Fai ciò che ami o semplicemente rilassati leggendo un libro o guardando i tuoi programmi preferiti. Ti meriti del tempo che apparterrà solo a te.

Non trascurare i sedativi. Può essere tintura di valeriana o tisane. Quando prendi droghe più forti, assicurati di consultare il tuo medico.

Leggi libri di psicologia. Analizza ciò che leggi, trai conclusioni e prova a seguire i consigli degli esperti. Se non hai una persona vicina a cui raccontare i tuoi problemi ed esperienze, comunica sui forum. Le persone che sono riuscite a trovare un linguaggio comune con i bambini saranno felici di condividere le loro esperienze.