Con il diabete di tipo 2, devi contare scrupolosamente le calorie e la quantità di carboidrati. Qualsiasi diabetico deve monitorare attentamente cosa e in quali quantità mangia. Così quello che ora? Eliminare tutti i dolci che contengono anche solo un accenno di glucosio? Niente affatto. I diabetici possono (e dovrebbero) mangiare frutta, come i loro
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Lo stress alimentare, la gola “sulle emozioni” sono spesso associati alla nostra incapacità di cambiare per tempo l’angolo di vista sulla situazione e consolarci senza ricorrere al cibo in eccesso. Ecco due trucchi semplici ma molto efficaci che ti aiutano a stabilire un rapporto armonioso con il cibo e a sopravvivere alle tempeste emotive senza
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Un nutrizionista ha spiegato come migliorare l’alimentazione in modo da non dover andare spesso dai cosmetologi. Un’alimentazione adeguata e una dieta variata sono alla base di una pelle bella e sana. La qualità del cibo e la composizione dei piatti influenzano lo stato del tratto gastrointestinale, che si riflette letteralmente sul viso. A causa di
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L’estate è appena iniziata, la stagione delle vacanze, il che significa che gli scaffali dei negozi e delle farmacie sono disseminati di varie marche di creme solari e repellenti per insetti. Non discutiamo: la protezione solare è molto necessaria ed efficace nel ridurre il rischio di cancro della pelle. Ma forse ci sono altri prodotti
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Le noci sono un alimento quotidiano molto prezioso. Ma, nonostante le loro proprietà curative, non dovrebbero essere consumate troppo. Comprendiamo insieme a nestarenie.ru quali benefici apportano arachidi, mandorle, nocciole e altre specie e quanto puoi mangiare in modo che non ci siano assolutamente danni al corpo. Le noci migliorano la composizione lipidica del sangue e
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Ti diciamo come, senza perdere molto tempo a cucinare, per accontentare te stesso con cibo delizioso e sano al mattino. Al mattino non vuoi perdere tempo a cucinare a lungo, ma una buona colazione è allegria e una sferzata di energia almeno per la prossima mezza giornata. span> Prosciutto Scramble Le uova sono note per
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