Anche chi non è troppo interessato agli insegnamenti sulle energie, almeno qualche volta – soprattutto in caso di trasloco o riqualificazione di un appartamento – si pone la domanda: dove mettere il letto? In che modo sdraiarsi? La psicologa Natalia Luchnikova condivide i suoi consigli. Secondo la conoscenza orientale sulle energie che riempiono gli spazi
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Immagina che le tue fibre nervose inizino ad attaccare le tue stesse cellule immunitarie. Questa malattia è chiamata sindrome di Guillain-Barré o polineuroradicolopatia acuta. Una persona con questa malattia inizia a perseguire una cascata di paralisi e paresi. La buona notizia è che questo è reversibile. La maggior parte dei pazienti, anche quelli con casi
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Tutti sanno che mangiare prezzemolo e aneto fa bene. Ma altre piante verdi non sono inferiori a loro né nella quantità di vitamine né nelle loro proprietà curative. Spinaci: contengono proteine   Gli spinaci contengono proteine, carboidrati e grassi, acidi grassi saturi e insaturi, fibre, amido, zuccheri, vitamine A, E, C, H, K, PP, B,
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L’iperlordosi della colonna lombare, a differenza della lordosi, è una patologia piuttosto grave. Si verifica quando la schiena è troppo inarcata. Questo sarà visibile visivamente dalla schiena curva in modo innaturale e dal bacino retratto. L’iperlordosi della parte bassa della schiena può svilupparsi in persone di tutte le età, ma è più comune nei bambini
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Sai qual è l’antiossidante più potente? Vitamina C? beta carotene? Tè verde? No, l’antiossidante più potente del mondo è qualcosa di cui probabilmente non hai mai sentito parlare. È uno dei polifenoli chiamati idrossitirosolo (idrossitirosolo). È stato scoperto che l’idrossitirosolo contribuisce direttamente al controllo dei radicali liberi, che consente all’organismo di far fronte al processo
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Il tuo corpo ha molto lavoro da fare durante tutti i 9 mesi mentre porti un bambino. Quindi, quando pianifichi una gravidanza, devi pensare non solo a come concepire, ma anche a come prepararti al parto. Ed ecco cosa devi fare per questo. Raggiungi un peso sano Sia l’eccesso che la mancanza di peso corporeo
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L’insonnia interrompe il normale funzionamento del corpo. Per ottenere il tanto necessario riposo, molte persone si rivolgono a integratori per dormire sotto forma di melatonina. È una versione sintetica della melatonina naturale, che viene prodotta dal nostro corpo per indurre sonnolenza. Ma è sicuro bere melatonina ogni giorno? Tutti gli integratori hanno effetti collaterali. Vale
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L’altro giorno ho chiesto ai miei cari cosa significhi per tutti “rapporto sano con se stessi“. Confesso di essere pronto a qualsiasi risposta: dopotutto, la Generazione X, che è più rappresentata nel mio ambiente, un tempo non aveva un tale volume di conoscenze nel campo della salute fisica e mentale. E, di conseguenza, gli X
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Una caratteristica di COVID-19 è che l’immunità a questa malattia è instabile, approssimativamente come l’influenza. In altre parole, chi è stato malato non ha gli anticorpi contro il coronavirus e può infettarsi nuovamente. Cosa significa? Cosa devi sapere sull’immunità al coronavirus SARS-CoV-2 La base dell’immunità umana è costituita da speciali cellule del sangue, leucociti e
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Perché dobbiamo conoscere i mitocondri e prenderci cura di loro? Il solo fatto che senza di essi il nostro corpo non possa produrre l’energia necessaria alla vita è già un argomento serio. È una questione di sopravvivenza a livello biologico. La disfunzione mitocondriale è la causa di molte malattie e uno dei fattori chiave dell’invecchiamento.
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