Ti diciamo cosa accadrà al corpo con un uso regolare di vodka. Molte persone credono che una piccola quantità di vodka faccia bene. Si ritiene addirittura che un bicchiere o un bicchiere di vodka migliori l’appetito e normalizzi il sonno. Tuttavia, tutte le bevande alcoliche hanno un effetto dannoso sulla salute, indipendentemente da quanto vengono
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Quando le emozioni si esauriscono, una persona non sente più nulla. E la cosa peggiore è che il sistema di recupero stesso si rompe. Come non portarti alla maniglia e rendersi conto che il lavoro ti prosciuga emotivamente, dice l’arteterapista e coach Dina Sinelnikova. Ci sono momenti nella vita in cui le foche cessano di
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Per molti, la disintossicazione è diventata parte integrante del proprio stile di vita quanto lo yoga, una corretta alimentazione e il caffè con latte vegetale. Nel frattempo, non tutti gli esperti considerano la pulizia del corpo una procedura utile. Le nutrizioniste Olga Dekker e Irina Kozlachkova hanno contribuito a risolvere questo problema. Cos’è la disintossicazione
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Se vuoi perdere peso, dovresti in ogni modo possibile limitare il contenuto calorico della dieta quotidiana. E tutti i tipi di bevande zuccherate, come soda, bevande energetiche e succhi confezionati, ne hanno una quota significativa. L’acqua al limone può essere un’alternativa salutare, che secondo alcuni aiuta a perdere peso. Ma è davvero così? Acqua al
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La memoria autobiografica è importante per una persona quanto la salute fisica. È lei che forma i tratti principali della personalità, gli attaccamenti emotivi alle persone, gli hobby, il carattere e alla fine determina lo stile di vita. È terribile immaginare anche solo per un momento cosa prova una persona che ha dimenticato il suo
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Fa ancora caldo fuori, ma l’autunno e i freddi stagionali sono dietro l’angolo. Julia Klyus ha raccontato come con l’aiuto delle pratiche di respirazione dello yoga rafforzare l’immunità. Ragioni di indebolimento immunitario Un sistema immunitario debole rende il corpo vulnerabile alle infezioni virali e aggrava le malattie croniche. Inoltre, quando le funzioni protettive del corpo
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