> 1. L’anguria è piena di antiossidanti , sostanze che salvano il corpo dallo stress ossidativo così chiamato (che gli scienziati chiamano tra gli autori dell’invecchiamento). Prima di tutto, questa è la vitamina C: un pezzo di anguria di medie dimensioni ci porta una norma giornaliera del 25% di questa vitamina. E inoltre, la vitamina
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Tutti pensiamo di tanto in tanto alla necessità di iniziare a mangiare bene. Ma spesso rimandiamo l’attuazione dei nostri piani fino a quando non ci rendiamo conto che ci sentiamo disgustosi. Sono arrivato a questo punto e ho iniziato a notare anche sintomi come gas, gonfiore, stitichezza come dolori crampi acuti che sono diventati molto
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Sicuramente hai bevuto un bicchiere di latte dopo un estenuante allenamento in palestra. Ma forse dovresti cercare un altro drink? Ci sono anche speciali frullati di carboidrati, integratori proteici e altre cose che aiutano a recuperare. Un bicchiere di latte può fornire lo stesso beneficio e va bene bere latte dopo un allenamento? Queste sono
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È tempo di fare il punto su un anno così difficile e insolito come il 2020 si è rivelato per tutti noi. Abbiamo deciso di parlare dei dieci risultati più utili della medicina, che sono stati inclusi nella classifica del tempo. La maggior parte di essi è correlata al coronavirus COVID-19, che è diventato una
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Molto spesso viviamo la nostra vita affidandoci interamente alla nostra mente, all’idea di sapere di cosa ha bisogno il nostro corpo e la nostra natura. E che possiamo decidere con la nostra testa cosa sosterrà al meglio la nostra salute. In una certa misura, questo desiderio di dominare la saggezza del corpo porta a un
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Non possiamo vivere senza conoscere la biochimica del nostro corpo! Altrimenti, siamo nei guai… E puoi riprenderti solo se sei armato di Conoscenza — conoscenza del nostro corpo. Terapeuta, biochimico. Dottore in Naturopatia con 45 anni di esperienza, Marva Oganyan. “Marva Vagarshakovna Oganyan, candidata di scienze biologiche, tiene lezioni di biochimica nutrizionale e naturopatia a
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