Si ritiene che essere in sovrappeso sia malsano, mentre la magrezza è l’opposto. Allora perché l’anoressia è considerata una malattia? Quando perdiamo qualche chilo, ad esempio durante una vacanza molto attiva, sicuramente ci sentiamo improvvisamente più leggeri, più mobili, il nostro umore migliora, i nostri vestiti si adattano meglio. Pensiamo: “Dicono la verità! Si scopre
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1 SUGGERIMENTO Continua a muoverti dopo l’allenamento Dopo aver finito l’allenamento, non cercare la pace, un libro sul divano. Se continui a muoverti, il tuo metabolismo rimarrà alto. Qualsiasi tipo di attività è adatta: portare a spasso il cane, giocare all’aperto con i bambini, ecc. Basta non sdraiarsi! 2 CONSIGLIO Aumenta la massa muscolare L’energia
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Torna alle news » L’aromaterapia ha assunto oggi proporzioni grandiose. Gli oli essenziali di alta qualità migliorano significativamente la salute, lo stato mentale, hanno un effetto benefico sulla pelle, vengono aggiunti a prodotti da bagno, cosmetici, irrigano lo spazio della casa e diffusori di aromi e lampade aromatiche vengono utilizzati attivamente nella vita di tutti
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Suggerimenti da un partecipante multiplo di mezza maratona. Con l’inizio della stagione primavera-estate, i corridori e gli appassionati di maratona diventano più attivi. Ogni anno aumenta il numero di gare gratuite ea pagamento e le fila dei partecipanti si stanno rapidamente ricostituendo. Se vuoi correre la tua prima mezza maratona o maratona ma non sai
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Non saltare mai una colazione da sbornia! Questa semplice verità prima o poi raggiungerà chiunque abbia toccato a una festa. Abbiamo selezionato nove piatti che puoi mangiare al mattino per far fronte ai postumi di una sbornia. Cosa mangiare dopo i postumi di una sbornia? “Cosa buttarti dentro per sentirti di nuovo un uomo?” –
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