Hai notato che ultimamente è difficile controllarsi? Sebbene l’American Psychological Association consideri la rabbia e la rabbia emozioni normali e salutari, quando traboccano, portano a problemi fisici, sociali ed emotivi. Il medico ayurvedico e astrologo vedico David Frawley osserva che in termini ayurvedici, la rabbia è un’emozione pitta. “Scalda il sangue, il fegato e il
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Natalya Tomilina è la doula più esperta, che in virtù della sua professione ha visto da vicino centinaia di mamme, la loro felicità… e non solo. Sa come si insinua la depressione postpartum e come gli altri e spesso le madri stesse cercano di non accorgersene. Di seguito è riportato il testo di Natalia, che
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Tutto sul popolare prodotto. La patata è un membro della famiglia della belladonna, che comprende anche pomodori e melanzane. Tuttavia, i frutti della verdura stessa possono anche essere velenosi e solo i tuberi vengono utilizzati per il cibo. Esistono circa un centinaio di tipi diversi di patate che vengono utilizzate a scopo alimentare, come coltura
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Fare esercizio mentre si aspetta un bambino è spesso una questione controversa. Alcune donne rifiutano completamente l’attività fisica, altre continuano a farla come se nulla fosse cambiato nella loro vita. Allo stesso tempo, un corretto esercizio fisico durante la gravidanza è molto importante. Aiutano a evitare l’obesità, migliorano il funzionamento del sistema cardiovascolare e rallegrano
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Non più tardi di ieri, mio marito, sdraiato in giardino con un libro interessante, mi ha chiesto: “Sapevi che l’umanità ha compreso solo il 4% di ciò che esiste nel mondo, e tutto il resto è quello che abbiamo ancora non capiamo?” Ovviamente non lo sapevo. Ma più ci pensavo, più aveva senso. Viviamo in
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Per le infezioni virali, non somministrare immediatamente antibiotici. Non funzionano sui virus. Non c’è bisogno di alzare le gambe, versare senape, mettere barattoli. Queste manipolazioni con il bambino sono inutili, afferma Alexei Bessmertny, pediatra, allergologo-immunologo, conduttore del programma Growth Factor sul canale Doctor TV. Il primo giorno, la maggior parte delle infezioni infantili con febbre,
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I frutti dolci sono abbastanza buoni da eliminare le proteine dalla dieta e grassi. Quali sono i benefici della frutta Secondo la nutrizionista e coach della salute Olga Batrakova, l’elenco delle sostanze utili contenute nella frutta è così impressionante che il loro consumo regolare rende superflua l’assunzione di una parte significativa degli integratori alimentari. “Ad
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I dietisti raccomandano di includere la farina d’avena nella dieta non solo per il suo basso contenuto calorico, ma anche per l’enorme quantità di composti biologici che hanno effetti benefici su vari organi e sistemi del corpo umano. Ci sono diversi motivi per amare la farina d’avena. Riduce il colesterolo Colesterolo alto – motivo per
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Come scegliere un materasso? In che modo un materasso ortopedico è diverso da uno normale? Come fai a sapere se va bene? Di cosa sono fatti i materassi e come? Visualizza nel software InVivo:    

Le relazioni con l’alcol possono essere complesse, dal consumo quotidiano all’alcolismo avanzato. Solo dopo essere scesa fino in fondo, una persona inizierà a lavorare sul problema da sola. Come puoi sapere se esiste una dipendenza? Come essere trattati? E i parenti possono “salvarli”? Lo racconta lo psicologo e psicoterapeuta Sergey Pavlov, esperto del canale Doctor
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