agosto 2023

Giorni di scarico, che cos'è

La voce attribuisce tutta una serie di effetti positivi e bonus al digiuno terapeutico: disintossicazione del corpo, sensazione di leggerezza e, naturalmente, addio a una dozzina di chilogrammi. Si consiglia infatti di utilizzare questo metodo solo in caso di prescrizione medica e solo sotto la supervisione dei medici. Ma i giorni di digiuno che puoi
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5 erbe per un inverno accogliente

All’inizio di una nuova stagione del calendario, di solito scuoto l’armadietto delle erbe. Rimuovi l’obsoleto e assicurati che tutto sia lì per il freddo e la neve. Non hai bisogno di molto. Ci sono 5 erbe per cominciare, sono piuttosto versatili. Zenzero Dicono che possa resistere ai virus. Infatti non sempre e non per tutti,
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Gastrite allergica, sintomi negli adulti, diagnosi, trattamento

Le reazioni allergiche hanno varie cause e, di conseguenza, forme di manifestazione. Se stiamo parlando dello stomaco e delle sue manifestazioni di ipersensibilità, allora questa malattia si chiama gastrite allergica. Cos’è la gastrite allergica? La gastrite allergica è una forma di malattia immunologica caratterizzata da danni allo stomaco e dal verificarsi di reazioni di ipersensibilità
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Cos'è essere in forma

Da oltre 16 anni sono un personal trainer e da oltre sette anni conduco vari programmi in televisione e alla radio, dove racconto storie su uno stile di vita sano, esercizio fisico, corretta alimentazione. Quando comunico con i clienti in sala o nei social network con il pubblico, mi viene spesso chiesto, dicono, cos’è un
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Miti e verità sullo stile di vita sano

Che cos’è uno stile di vita sano Ogni secolo ha il suo concetto di stile di vita sano. Per i nostri antenati, nell’era dell’antica Rus’, questi erano, ad esempio, sport, nuoto, equitazione. Inoltre i nostri antenati consumavano una grande quantità di cereali, carne, pesce e prodotti di stagione. Pertanto, la nostra antica pratica di uno
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Mangiare o non mangiare sui disturbi alimentari

Si ritiene che essere in sovrappeso sia malsano, mentre la magrezza è l’opposto. Allora perché l’anoressia è considerata una malattia? Quando perdiamo qualche chilo, ad esempio durante una vacanza molto attiva, sicuramente ci sentiamo improvvisamente più leggeri, più mobili, il nostro umore migliora, i nostri vestiti si adattano meglio. Pensiamo: “Dicono la verità! Si scopre
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Come rendere il fitness ancora più efficace e perdere peso

1 SUGGERIMENTO Continua a muoverti dopo l’allenamento Dopo aver finito l’allenamento, non cercare la pace, un libro sul divano. Se continui a muoverti, il tuo metabolismo rimarrà alto. Qualsiasi tipo di attività è adatta: portare a spasso il cane, giocare all’aperto con i bambini, ecc. Basta non sdraiarsi! 2 CONSIGLIO Aumenta la massa muscolare L’energia
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Cosa devi sapere su aromaterapia e oli essenziali, miti e consigli di esperti

Torna alle news » L’aromaterapia ha assunto oggi proporzioni grandiose. Gli oli essenziali di alta qualità migliorano significativamente la salute, lo stato mentale, hanno un effetto benefico sulla pelle, vengono aggiunti a prodotti da bagno, cosmetici, irrigano lo spazio della casa e diffusori di aromi e lampade aromatiche vengono utilizzati attivamente nella vita di tutti
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