A volte i nostri sogni sono casuali, unici. E a volte capita che lo stesso sogno si ripeta ancora e ancora. Perché sta accadendo, cosa significa e come fermarlo? La terapeuta ed esperta del sonno, la dottoressa Leslie Ellis, spiega che i sogni ricorrenti sono spesso (anche se non sempre) incubi o brutti sogni “e
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Le vitamine per le unghie sono un gruppo di sostanze responsabili del rinnovamento e della normale crescita dell’epidermide. Sono progettati per stimolare la sintesi della cheratina, che costituisce il 60% delle unghie. Le normali unghie sane sono rosa, lucide e di aspetto duro e hanno una consistenza liscia. La mancanza di vitamine e minerali essenziali
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The Daily Telegraph è un quotidiano britannico fondato nel 1855. La cronaca del giornale, che ha rispettivamente più di 160 anni, è ricca di raccomandazioni per un’alimentazione “sana” per chi vuole dimagrire. Molti suggerimenti sono rilevanti per oggi, alcuni sono strani e persino disastrosi per la salute umana. Ecco un elenco delle 10 diete più
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Andare in piscina sembrava sarebbe, a priori, utile a tutti, ma la clorazione dell’acqua fa i propri aggiustamenti. Comprendiamo in che modo l’acqua della piscina clorata influisce sul corpo e come ridurre al minimo i danni derivanti da tali procedure idriche. La clorazione è attualmente il modo più popolare per purificare l’acqua della piscina. Il
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